Typer av Cycle Trainers

Cycle tränare är enheter som du kan använda för att förvandla din cykel till en stillastående cykel . Den största fördelen med cykel tränare är att du inte behöver gå ut för att cykla . Du kan få din konditionsträning inom komfort i ditt eget hem . Det finns tre typer av cykel utbildare : luft , magnetiska och vätska . Luft /Wind Cykel Trainer

Luft cykel tränare är det mest kostnadseffektiva cykel tränare som du kan köpa och också är lättast att ställa in , eftersom motståndet mekanismen är enkel . Denna tränare använder en fläkt för att skapa motstånd . Ju snabbare du pedalen , desto snabbare så sker och ju mer luftmotstånd som du skapar . Denna typ av cykeltränings föreslås för cykel nybörjare. Rutinerade ryttare rekommenderas att prova en av de andra typer av utbildare , eftersom det finns en begränsning för hur mycket motståndslufttränare kan skapa . Luft utbildare skapar också en massa oväsen .
Magnetiska Trainers

Magnetiska tränare anses lämpliga för både nya och rutinerade ryttare av flera skäl . Först är dessa utbildare prissatta mellan luft utbildare och vätske utbildare . För det andra , magnetiska utbildare har justerbara motståndsnivåer som är lätta att ställa in . Detta innebär att du kan ställa in en lägre motståndsnivåför en uppvärmning , sedan in din tränare på en hög motståndsnivåför din huvudsakliga träning . Den dyraste magnetiska tränare använder rörliga magneter som skapar extra motstånd ju snabbare du trampar . Dessa justerbara funktioner innebär också att det är lättare att ändra din träning rutin om du blir uttråkad med din vanliga rutin eller om du behöver ändra din plan för att se bättre eller olika fysiska resultat .

Fluid Trainers

Fluid tränare är de dyraste tränare och anses vara de bästa . I själva verket kommer professionella cyklister använder vätske tränare medan utbildning eftersom de är möjlighet att exakt kopiera verkliga körförhållanden . Fluid utbildare använder hydraulisk vätska för att skapa motstånd . Ju snabbare du trampar , desto tjockare vätskan blir , vilket skapar motstånd . Jämfört med alla andra cykel tränare , vätske utbildare ger mest motstånd . Detta är den tränare du ska köpa om du menar allvar med cykelträningoch är villiga att sätta i tid och engagemang för att bygga upp din uthållighet . Addera

[Typer av Cycle Trainers: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012005661.html ]