Hur du justerar en Nike Speed ​​Rope

Nike Speed ​​Rope , tillverkade av PVC , är utformad för att låta användarna nå högre hastigheter med fler hopp per minut än långsammare eller tyngre linor . Som med alla hopprep , ska längden justeras för att passa dina önskemål . Med hjälp av en inbyggd mekanism justering , kan du justera Nike Speed ​​Rope lätt att komma tillbaka till dina övningar . Instruktioner
1

Dra eller försiktigt bända munstycket från ett handtag för att ta bort den och utsätta repet - låsmekanismen .
2

Vrid klara locket på insidan av handtaget moturs till lossa mekanismen grepp om repet . Addera 3

Dra repet igenom i handtaget för att förkorta . Dra repet ur handtaget för att öka längden .
4

Upprepa proceduren på motsatt handtaget för att öka eller förkorta ytterligare . Endast så mycket rep kommer att passa i handtaget när förkorta , och båda sidor innehåller lite slack för förlängning .
5

Dra åt klara locket på insidan av handtaget medurs , sätt tillbaka munstycket genom att trycka den på plats . Addera

[Hur du justerar en Nike Speed ​​Rope: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021123.html ]