Skillnaden mellan vinyl och gjutjärn Kettlebells

Medan kettlebell ursprung sträcker sig ända tillbaka till antikens Grekland , var de mer nyligen populärt på 1800-talet av ryska idrottare, som erkänt sin potential som verktyg för muskelutveckling. Designen , som liknar en kanonkula med ett handtag , inte har förändrats över tiden . Medan gjutjärn och vinylkettlebellstjänar liknande funktioner , deras olikheter spelar in om du funderar på att köpa eller använda någon . Material

Gjutjärnskettlebellsär gjorda av just det - gjutjärn . Vinyl kettlebells brukar se liknande form och design , med en plastbeläggning lager över metallen . Tyvärr gör vinyl inte skyddar golvet från olyckor . Sarah Lurie , i sin bok " Kettlebells for Dummies , " varnar för att vinylbeläggningenhindrar dig även från att kunna se om kettlebell är fylld med en annan än järn , till exempel sandmaterial. Även om dessa material är avsedda att ha samma vikt som den konventionella kettlebell järn , kanske du inte kan verifiera att om du lägger den på en skala själv att kontrollera vikten .
Prestanda

Båda typerna av kettlebells kan användas hemma eller på gymmet . Den vinylbeläggningenär tunn och kommer att göra mycket för att ändra standardstorlek eller utformning av kettlebell , så skillnaderna i prestanda mellan gjutjärn och vinyl är minimala . Emellertid har den vinylbeläggningenen tendens att spricka och skal , till skillnad från mycket slitstarkt gjutjärn kettle .

Utseenden

vinylbeläggninghuvudsyfte är att ge kettlebell ett tilltalande och ljusa utseende , vilket gör det till ett attraktivt alternativ för dem som kan vara nytt för styrketräning eller som tycker om att uttrycka sig i varje aspekt . Gjutjärnskettlehar ett traditionellt utseende; i Ryssland , har de kommit att symbolisera styrka och , i förlängningen , nationell stolthet .
Säkerhet

Eftersom en välgjord vinyl kettlebell och en traditionell gjutjärnskettlebellär praktiskt taget identiska , olämplig användning av antingen kan leda till allvarliga skador . Se till att din kettlebell är ett stycke , istället för att ha en separat bifogad handtag ; kettlebell träning kräver ofta en hårt svängande rörelse , och man vill minimera risken för vikt flyger bort handtaget . Ett alternativ till båda är en gummikettlebell, som besitter ett tjockt gummiskalsom ger mer skydd för golvet i samband med olyckor . Addera

[Skillnaden mellan vinyl och gjutjärn Kettlebells: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Styrketräning/1012033082.html ]