Klagomål om Sportskor

Människor hitta sin fitness regimen i ett antal olika sätt . Vissa kör utomhus , andra slog löpbandet och andra väljer sporter som basket eller landhockey . Oavsett vilken metod för fysisk kondition , finns en gemensamhet - sportskor . Däremot kan sportskor av alla märken och storlekar presentera problem för idrottare och fitness yttersta högern . Skor Inte brutet I

Enligt den amerikanska ortopediska Foot & Ankle Society , " nästan två tredjedelar av löpare lidit skada som de trodde sko relaterade . " Organisationen uppgav att även om detta kan tillskrivas ett felaktigt monterad sko , är ett vanligare problem en sportsko inte korrekt " trasiga i. " För att lindra detta problem , inte bara ta ett par nya sportskor och börja använda dem på heltid . Snarare använder dem intermittent på promenader och joggar , vilket tillåter dem att bryta i. Medan du gör det , använd en äldre , mer " ha på sig i " par sportskor för att säkerställa komfort .
Felaktig Fitting

Felaktig sko montering är ett vanligt klagomål bland idrottare . Detta är emellertid inte alltid på grund av skon i sig. En 1982 undersökning av recept Footwear Association fann att alla människor har " omaka " fötter , vilket innebär en sko kan passa ordentligt på ena foten , men inte en annan . Enligt presciption Footwear Association , " även om båda fötterna har ungefär samma skostorlek , deras struktur ( t.ex. båge höjd och kula bredd ) kommer att skilja sig . " För att bekämpa ett potentiellt problem med en atletisk sko , överväga att köpa " stor " för en fot och därmed säkerställa en korrekt passform för den större foten . Sedan överväga sulor eller kuddar för att ge mindre öppet utrymme för mindre fot . Addera Brist på stöd

Ett annat vanligt klagomål av sportskor är en brist av stöd , oavsett om det är via fot obehag , stressfrakturer och andra värk och smärta . Förutom egna utrustat sportskor , är det omöjligt för en stor rad av sportskor som ska skräddarsys efter allas varierande fot storlekar och former . Till exempel kan en person med liten båge i foten vill överväga sulor för att dämpa fötterna under tider av intensiv stress . Håll också i minnet att ePodiatry säger att den gemensamma atletiska eller löparskor är bra för ca 600 miles av användning. Efter detta stöd försvagas , och det är bäst att köpa en ny sko .
Sulor Kommer inte ta bort

ePodiatry rekommenderar köp av sportskor med lösa inläggssulor , eftersom dessa är enklare att ändra i fall av mul smärta . I detta fall , ta bort sulorna och ersätta med anpassade ortoser - kommer sannolikt att minska mul smärta och skaderisken Addera
- skräddarsydda för din fot storlek och form .
[Klagomål om Sportskor: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012032375.html ]