Hur berätta om en löparsko är Neutral

Inte alla har samma fot smink eller rinnande gång . Detta kan göra det svårt att handla ett par löparskor , eftersom det finns så många stilar och funktioner att välja mellan . Om du har en vanlig båge , måste du söka efter ett par bekväma neutrala löparskor . Instruktioner
1

Leta efter en sko som har mindre dämpning i innersulan
2

Kontrollera vikten på skorna , . Neutrala skor är lättare än andra typer av löparskor . Addera 3

Leta efter en neutral löparskor som erbjuder mindre stöder och är kurvan varade , rekommenderar American Academy of Podiatric Sports Medicine . Kurva varade skor kurva från hälen till stortån , i en sorts " C " form , istället för att köra i en rak linje från början till slut .
4

Se upp för dämpning som löper längs utsidan av en löparsko . Detta är vanligt i neutrala löparskor , eftersom det kan bidra till att förhindra foten rulla utåt . Neutrala löparskor har också viss dämpning i hälen för att hålla foten rullar inåt . Addera

[Hur berätta om en löparsko är Neutral: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012000378.html ]