En morgon av Pilates + egenvård

Pilatesdagen närmar sig lördagen den 2 maj och för att fira vill jag gärna att du följer med mig på en morgon med pilates och egenvård!

Pilatesdagen är en möjlighet för Pilatesgemenskapen att samlas och dela Pilates med världen – så att ALLA kan uppleva glädjen, hälsan och livskvaliteten som kan hittas genom denna stärkande träningsform.

För att fira kommer jag att stå värd för en GRATIS morgon med Pilates och egenvård och jag skulle älska att du hänger med och bjuder in dina vänner!

Här på The Balanced Life tar vi ett annat förhållningssätt till egenvård...

Vårt firande kommer att kretsa kring en LIVE 30-minuters pilateskurs på Facebook som du kan göra från ditt eget hem. (Oroa dig inte, om du inte har ett Facebook-konto kan du fortfarande titta!) 

Vi har också sammanställt idéer för att unna dig en återställande morgon av egenvård baserat på hur mycket tid du har tillgänglig.

KLICKA HÄR för all information och för att välja hur du ska spendera din morgon med egenvård.

Jag kan inte vänta med att leda dig genom en LIVE 30-minutersrutin för att fira Pilatesdagen och fortsätta att stödja dig under den här säsongen.

Lägg till den här händelsen i din kalender – det kommer att bli så roligt!

Vi ses snart på din matta!

xo,

[En morgon av Pilates + egenvård: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050172.html ]