Översyn av Alisa Wyatt Pilates

Pilates är skapandet av Joseph Pilates , som utvecklat ett nytt träningsprogram i England under första världskriget och senare i Tyskland . Som Balanced Body förklarar Josef emigrerade sedan till Amerika 1926 och öppnade en studio i samma byggnad som används av den New York City Ballet , som arbetar med många av sina dansare . Efter hans död 1967 , tidigare studenter öppnade studios och populariserade Pilates över Amerika . Alissa Wyatt tränade med några av Josefs främsta lärjungar . Hennes klasser och videor hew till de klassiska metoder som utvecklats av Joseph ungefär 100 år sedan , med fokus på grundläggande styrka och flexibilitet . Alisa Wyatt Catalog

sin hemsida förklarar , är Wyatt " tillägnad inspelning , bevara och sprida Joseph Pilates " originalverk över hela världen . " Förutom hennes ateljé i Kalifornien , där hon undervisar alla från olympiska idrottare att modeller för " riktiga människor som vill se och göra sitt absolut bästa , " Wyatt säljer filmer riktade till början , mellanliggande och avancerade Pilates studenter . Hon är också skaparen av " Pilates för Män . " Hennes undervisning är utformad för att ge en " personlig , kraftfull , träna hela kroppen som skapar en lång , mager , balanserad kroppsbyggnad . "
Beröm från en Pro
< p > Personlig tränare och fitness specialist Nicole Crawford , skriva på Balance muskler , ger Wyatts videor mycket höga betyg . " Om du är en Pilates entusiast letar efter en klassisk träning som kommer att utmana dig , inte missa dessa pass . " Fokus ligger enbart på matta arbete , så att du inte behöver någon utrustning förutom en högkvalitativ matta. Den Intermediate DVD riktar sig till människor med tidigare Pilates erfarenhet och grundläggande utbildning . Crawford beskriver Advanced DVD som " ett verk av atletisk konst , " väl lämpad för mycket erfarna Pilates studenter och även Pilates instruktörer . Den sekvens av övningar för både videor följer de ursprungliga läror Joseph Pilates , med svårare modifieringar för avancerade studenter . Filmerna är plain vanilla , utan musik , lite blixt och fokus på ett korrekt genomförande av rörelserna .

Flyttar för Män

" Los Angeles Times " omdömet Wyatts 2004 " Pilates för Män " DVD och säger att det skulle kunna skingra tanken att Pilates är främst för kvinnor . Recensent Jeannine Stein beskriver det som ett högt tempo , 30-minuters video med grundläggande Pilates rörelser , till exempel hundra , dubbla ben stretch och korkskruv . Wyatt introducerar varje övning och förklarar dess betydelse . Övningarna i videon är inriktade mot att utveckla den starka magmuskler män vill ha och den ökade flexibilitet som män ofta saknar och behöver.

Kundrecensioner

Av åtta recensioner på Amazon.com , sju personer som köpt " Pilates för Män " gav den fem stjärnor . En granskare , en veteran av pilates , sa det kraftigt förbättrat sin grundläggande styrka och flexibilitet . Han var speciellt imponerad på fokuseringen på specifika mäns frågor, som tight hamstrings . Även om det finns endast ett fåtal kundrecensioner för Wyatts andra DVD-skivor , nästan alla gav dem höga betyg. De enda negativa kommentarerna rörde de mindre - än - steller kvaliteten på de produktionsvärden . Addera

[Översyn av Alisa Wyatt Pilates: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012032275.html ]