Vad är en Windsor Pilates Circle

? Windsor Pilates inkorporerar en cirkel i några av dess träning. Det ökar de totala fördelarna med sessioner eftersom det tvingar dig att koncentrera sig på vissa muskelgrupper . Det är lätt att använda och idiotsäker . Det kommer att få dig att känna att du har jobbat hårdare . Syfte

Windsor Pilates cirkel är utformad för mål delar av kroppen som är normalt svårt att tonen . Det ökar mängden motstånd så att du bättre kan skulptera dina muskler .
Träningspass

Cirkeln är en integrerad verktyg i 20 minuten Windsor Pilates Sculpting Workout . Rutinen effektiviserar din kropp .

Funktioner

Windsor cirkel är tillverkad av en resistent plastmaterial . Den har skum handtag på motsatta sidor av grepp eller stabilisera mot delar av kroppen
Lower Body

Håll cirkeln mellan låren - . Samtidigt sätta press - - ökar din toning förmåga eftersom du är tvungen att rikta specifika muskelgrupper .
överkropp

Under träningen kommer du till hålla Windsor Pilates cirkeln mellan händerna för att öka motståndet och stärka triceps och biceps . Addera

[Vad är en Windsor Pilates Circle: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012021728.html ]