Att leva på vandrarens sätt

Promenader är den naturligaste sporten vi har, och när det görs bra kan det förändra våra liv. Så här lever du som vandrare.

I traditionell japansk kultur kan även vardagliga aktiviteter som att göra te bli transformerande. Oavsett om det är teceremonin, konsten att arrangera blommor, städning eller de olika kampsporterna, alla blev en "dō", eller "dao" på kinesiska, betyder "sätt" på engelska. Var och en är en väg att utforska och utveckla oss själva.

Att gå är inte annorlunda, och kan anses vara ett av de allra första sätten vi hade. I den här serien kommer vi att utforska och utveckla vandrarens sätt. Ett steg i taget, vi lär oss att älska detta äldsta sätt. Varje artikel kommer att innehålla tips och uppgifter som hjälper dig att njuta av att gå ännu mer än du redan gör.

Tappar hjulen

"Att gå tar längre tid … än någon annan känd form av förflyttning förutom krypning. På så sätt sträcker det ut tiden och förlänger livet. Livet är redan för kort för att slösas bort på hastighet." – Edward Abbey

Nyligen, min cykel blev stulen. Initialt, Jag var upprörd; det tog mig snabbt runt i stan, eliminerar behovet av kollektivtrafik. Istället för att dröja vid det och klaga, Jag bestämde mig för att omfamna att gå. Nu, i efterhand, att förlora min cykel var bra.

Även med bara en cykel, det är lätt att rusa, att få fart, att ta sig från A till B på ett nafs. När jag omfamnade att gå, Jag upptäckte att detta inte riktigt är möjligt. Att gå kräver att jag saktar ner och lämnar gott om tid. Detta gör att jag kan slappna av mer och njuta av resan.

Den bästa delen av din dag

Att gå kan vara en aktivitet som sätter en rytm i våra liv, något vi återkommer till regelbundet för att koppla av, återställa och släpp vår stress och oro. Det håller oss också friska, hjälper oss att upptäcka mer om vår stad eller stad och inspirerar vårt mest kreativa tänkande. Det är ett underbart sätt att få ett nytt perspektiv på vilka problem eller utmaningar vi än står inför.