Gör Belly Wraps Arbeta för ett träningspass ?

Belly wraps gör det lockande löften om ett snabbt , enkelt sätt att en platt mage . Men det enda verkliga viktminskning du kan se av dessa produkter är i din plånbok . Inte bara är deras påståenden vetenskapligt ogrundade , om du bär en mage wrap medan du tränar det faktiskt skulle kunna minska effekten av din träning . Den mest en mage wrap kan erbjuda dig är ett visst obehag , begränsad rörlighet och extra svett på magen . Löftet

Belly wraps kommer i ett par sorter . Vissa använder en lokal förening som lovar att tränga igenom dina lager av fett smälter bort . Sedan finns det neopren slag, som lovar att öka din termisk kärntemperatur och bränna fett . Ironiskt nog , många av dessa produkter har tips på sina webbplatser som råder dig att följa en hälsosam diet och aktiv livsstil för att " förbättra " dina resultat .

Tränade och Belly Wraps
p Om du bär en mage wrap när man tränar , kan det leda till att du svettas mer och ge dig uppfattningen att omslaget gör något . Dock ackumuleras din svett helt enkelt eftersom det inte kan dunsta bort din kropp . När svetten inte kan avdunsta den inte kyla av dig , vilket innebär att du kan överhettas . Dessutom, om magen wrap är ombonad , kan det tygla dina rörelser vilket resulterar i färre kalorier som bränns under träningen . Den amerikanska rådet om Motion bekräftar att det inte finns någon magi , snabba lösningar för att hjälpa dig att förlora magen fett . Addera Sanningen

fett runt magen kan orsaka allvarliga hälsorisker . Enligt Harvard Health Publications , har forskare funnit att vissa fettceller runt magen är aktiva endokrina körtlar som utsöndrar hormoner . Dessa hormoner har varit kopplade till en mängd olika sjukdomar. Det kanske inte är en snabb , övernattning lösning på din mage fett , men befria kroppen av överskott magen fett är avgörande för din hälsa . Livsstilsförändringar är den enda friska , långsiktig lösning för att minska magen fett .
Hur Kämpa bucklan

Nittio procent av din kost bör komma från färsk frukt och grönsaker av hög kvalitet magert protein , nötter, frön , baljväxter och komplexa kolhydrater . Ät 5-6 små måltider per dag och innehåller lite protein vid varje måltid . Modernt liv är mestadels stillasittande och har gjort motion en nödvändighet . American Heart Association rekommenderar 150 minuter per vecka med måttlig intensitet konditionsträning och du bör omfatta minst tre , 45 minuters styrketräning sessioner. Addera

[Gör Belly Wraps Arbeta för ett träningspass ?: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012000301.html ]