Typer av hantlar

hantlar har kommit långt sedan de inledande utvecklingen , från grundläggande en-storlek , singel - vikt modeller till dynamiska , justerbar vikt variationer . Många tyngdlyftare väljer justerbar vikt hantlar på grund av snabbhet och effektivitet med vilken de kan byta ut de viktskivor för att tillgodose deras träning regim . Att ha en grundläggande förståelse för de olika hantlar tillgängliga för dina träningspass kan hjälpa dig att avgöra vilka som bäst passar dina träningsmål och ger de resultat du behöver . Spinlock

Spinlock hantlar kan du använda en metall Spinlock krage för att hålla hantel vikter på plats . När du har laddat önskad vikt belopp på hantel handtag , snurra dig en metall krage på varje ände av stången för att fästa plattorna . Även Spinlock hantlar möjliggör ett snabbt sätt att förändra och säkra hantel vikter , blir Spinlock ibland lös efter regelbunden användning och ibland behöver åter åtstramning .
Klämma
< p > Fjäder klipp hantlar använda en metall krage för att hålla viktplatta på plats . Metall kragen har kläm handtag som gör att du snabbt kan sätta på eller ta bort kragen för att lägga till eller ta bort viktskivor . Spring klipp hantlar har en säker konstruktion och kan hantera större mängder viktskivor utan fjäderklämmorna lossnar . Addera Turn - Dial

Turn - uppringnings hantlar kan du justera vikten beloppet för varje hantel genom att vrida en ratten till önskad vikt belopp. Hantlarna sitter på toppen av en metallkapsling med alla plattorna och baren redan laddad . När du vrider på ratten till en specifik vikt belopp , drar ett stift in och ut på plattorna , vilket gör att endast de plattor för din valda vikt belopp som skall väljas . Du kan sedan höja ribban av huset med bara de utvalda viktskivor engagerade . För att öka eller minska i vikt beloppet , du placerar stången tillbaka på huset och vrid på ratten igen för att välja eller välja bort viktmängder .
Sport Block

Sport blocket hantlar erbjuder möjligheten att byta viktskivor mycket som du gör med tyngd - plattan maskiner i ett gym . För att justera vikten på hantel , du drar en magnetiserad stift ut och placera den på en annan plats , välja önskad vikt belopp. Sport blockera hantlar kan du hålla hantel på olika ställen för din träning , lägga till dynamiskt och flexibelt att använda dem. Addera

[Typer av hantlar: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Fria-vikter/1012006140.html ]