V Hull Vs . Platt botten för Wakeboarding

Som USA Water Ski rapporter , är wakeboard den snabbast växande vattensport i världen . Medan wakeboard , använder du en kort , bred bräda som liknar en surfbräda för att manövrera genom vattnet som du dras bakom en motorbåt . Din wakeboard erfarenhet kommer att variera beroende på om din båt är en V - skrov eller en platt botten modell . Wakeboarding Grunderna

Wakeboard kombinerar element av vattenskidor , surfing och snowboard , och utvecklats till en sport med början på 1980-talet . Sporten är känd för ryttaren användning av akrobatiska rörelser på vattenytan och under luftlanseringar. Styrelsen skulle du rida på har oftast en flytskumcenter /kärna och finns i olika storlekar för att rymma en ryttarens storlek och vikt . Kablar och bindningar används för att ansluta dig till båten .
Boat Skillnader

Pennsylvania fisk och fartyg kommissionens rapporter att även flatbottnade båtar är stabila i lugnt väder och är väl lämpade för fiske , ger de grova rider med balans frågor vid höga hastigheter och har därför låga hästkrafter motorer . Eftersom wakeboard sker vid höga hastigheter , är det möjligt att åka wakeboard med platt - botten båt - som har en platt bas som sitter i vattnet - det är inte rekommenderat . Som namnet antyder , gör V - skrov båtar inte har en helt plan botten , men i stället har en V - formad formation som sin bas . Detta gör att V - skrov båtar att rida genom vatten vid höga hastigheter med lätthet , vilket gör dem ett bättre val för wakeboard . Som termen " plan botten ", " V-botten " hänför sig till en allmän strukturell bas för båtar. Men det finns en mängd olika båt mönster som du kan välja mellan, alla utvecklats på V - skrov bas . Addera Wakeboard Hälsofördelar

Som en konkurrenskraftig och motionsidrott , är wakeboard en fysisk aktivitet som ger en rad positiva hälsoeffekter . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , för att få maximalt ut av fysisk aktivitet , vuxna behöver minst 150 minuters måttlig aerob aktivitet per vecka eller 75 minuter av intensiv aerob aktivitet . Dessutom vuxna behöver minst två dagar av muskelstärkandeaktiviteter per vecka som sysselsätter alla stora muskelgrupper . Wakeboard har både aerobic och styrketräning komponenter . Förutom att bränna cirka 350 kalorier i timmen , förlitar wakeboard tungt på och bidrar till att förbättra tonen i din abs , biceps , triceps , rygg muskler, kalvar , fyrhjulingar och hamstrings .
Förbereda din kropp för Wakeboard

Eftersom wakeboard kan vara fysiskt krävande , råder Wake HQ att värma upp genom dynamisk stretching övningar kan minska risken för skador . Rygg och bröst sträckor samt knäböj eller utfall rekommenderas. Wake HQ också meddelar att ytterligare styrketräning som fokuserar på dina ben , axlar, rygg och kärna är effektivt för att förbereda kroppen för wakeboard . Addera

[V Hull Vs . Platt botten för Wakeboarding: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036021.html ]