Hur man kastar en Dodge Ball

Dodgeball är en lagsport som spelas med varje lag står på sin egen sida av en linje , som försöker att eliminera spelare på det andra laget genom att slå dem med en kula . Spelare kan också eliminera dig , och få tillbaka en spelare från deras lag , genom att fånga en Dodge boll som du har kastat . Det är viktigt att träna rätt teknik för att se till dina bollar är på platser och takt som gör dem svåra att fånga . Instruktioner
kasta Grunderna
1

tag i bollen i din dominanta hand , med hjälp av dina fingertoppar för att greppa bollen , inte hela handflatan. Om din hand är för liten kan du använda din andra hand för att vagga bollen mot din kasta handen tills du börjar rörelsen framåt .
2

Ta tillbaka bollen mot din kast axeln .

Billiga 3

Steg framåt med benet motsatt din kasta handen .
4

Cock handleden tillbaka så baksidan av din hand och upp på handleden är i en vinkel på cirka 90 grader .
5

Ta bollen framåt med en over-the - top leverans för en vanlig kast , eller sidoarmenför en böjd kast .
6

Drive din vikt på det främre benet och knäppa din handled när du släpper för maximal spinn och hastighet .

Shot Styles
7

Boston Society of Beskjutning har kategoriserat flera skott på deras hemsida . Avfyra en högsta till lågt skott , kommer över toppen med din arm och syftar framför fötterna på ditt mål . En låg bollen är väldigt svårt att fånga , och om kringgås med ett hopp kan göra ett försök till fångst av en lagkamrat boll svårare . Detta en stor chans att använda när två spelare kastar på en gång .
8

Kasta en hög ljusbågar boll som ett lockbete för att försöka göra en spelare slå upp , lämnar dem öppna för en teammates uppkast . Att kasta en boll som studsar högt ger ett lockbete utan att erbjuda en enkel match , och kan vara förklädd till bara en missad högsta till lägsta .
9

Throw sidoarmenför att ge spin på bollen och gör det skär genom luften . Bollen kommer att snurra i riktning mot din kastarmen.
10

köra upp till medianen sedan hoppa över och eld innan landning efter ett självmords skott . Spelaren tar skottet elimineras också, vilket gör detta ett skott bäst sparas för när mer än en spelare återstår på ditt lag mot endast en motståndare . Addera

[Hur man kastar en Dodge Ball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012028759.html ]