Hur man överlever Boot Camp

Den rigorös träning i Boot Camp är inte bara fysiskt utan även psykiskt uthållighet . Poängen med denna utbildning är att förbereda soldaten , flygare , sjöman eller marin för svårigheterna att bekämpa. Men den till synes oöverstigliga kan erövras med tankeväckande förberedelse och ett rätt sinne . Instruktioner
1

Förbered fysiskt innan faktiskt lämnar för utbildningsmiljöngenom att utöva varje dag i minst sex månader innan ditt avresedatum . Ett conditioning program bestående av löpning , sit ups och armhävningar är ganska effektiv .
2

Delta varje pre - fartyg som uppfyller dina rekryterare scheman . Värdefull information om din kommande erfarenhet Boot Camp kommer att skickas till dig efter din rekryterare under dessa möten. Addera 3

Diskutera dina farhågor om militären med dem som redan har tjänat och återvänt till civilt liv , oavsett om de tjänstgjorde i strid. Obesvarade frågor kan utvecklas till gnagande bekymmer som kan försvaga ditt beslut i stressiga utbildningsmiljö för att simulera stridserfarenhet .
4

Etablera ett regelbundet mönster av tillräcklig sömn innan leverans . Din sömn kommer att störas under hela din första dagarna i Boot Camp . Ju bättre utvilad du kommer in , är det bättre ditt resultat sannolikt att bli.
5

Räkna med hård behandling och konstant skrikande från instruktörerna . Instruktören uppdrag är att skramla dig för att se hur du svarar på misshandel .
6

Hantera dina känslomässiga reaktioner . Skrattar eller pratar tillbaka till instruktörer är förvisso ett oklokt agerande . Addera

[Hur man överlever Boot Camp: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Äventyr-Sport/1012013564.html ]