3 volleybolltips om hur man blir en bättre volleybollspelare

Volleybolltips för nybörjare och längre från Tim Byram, Leda volleybollläger för kvinnor på Endicott College.

Tim Byram kommer att gå in i sin 17 ^th säsongen 2017 som huvudtränare för volleyboll för kvinnor på Endicott College. Under hans ledning, laget har vuxit till ett av de bästa lagen på både konferensen och i New England. Han tränar också New England Youth High Performance Team, ett lag av regionens bästa 12-17-åriga flickor. Byram har också tränat detta Massachusetts volleybollläger sedan 2001, med läger som säljer slut nästan varje sommar. Nedan finns tre tips om hur du kan bli bättre på volleyboll och insikt om vad han tror skiljer mellan bra och fantastiska volleybollspelare. Få fler bra tips från Coach Byram på hans Nike-dag och natt volleybollläger på Endicott College.

1. Nyckeln till en bra överhandsservering. "Medan det finns flera steg eller bitar till overheadserven, Jag tror att när spelare börjar bli starka nog att använda det, de måste komma ihåg att accelerera genom bollen. Många yngre spelare svänger på bollen och saktar ner vid kontakt. På Nike volleybollläger, vi uppmuntrar dem att fortsätta att svinga eller accelerera genom bollen för att få den kraft de behöver.”

2. Hur man förbättrar servicemottagandet. "Det finns bara ett sätt att verkligen bli bättre och det är reps. Jag skulle uppmuntra nyare spelare att lära sig att sätta plattformen till målet med så lite rörelse som möjligt. Från en avslappnad position med armarna framför är det bara att sträcka fram händerna för att skapa den vinkel du letar efter.”

3. Hur man förbättrar blockeringsförmågan. "När du går upp i nivå, du måste vara uppmärksam på var slagarna är och identifiera dem innan spelet. Om du vet var deras inställning kommer ifrån, du kan justera din startposition och sätta dig själv i en position att störa dem. När bollen lämnar sättarens händer, ögonen måste verkligen kunna ta sig från bollen och hitta slagmannen och sedan ha både slagaren och bollen i fokus vid attacken. Alltför ofta följer spelare bollen och missar alla ledtrådar om slagarens tillvägagångssätt.”

Kolla in våra fler volleybollövningar och tips och förbättra ditt spel!

[3 volleybolltips om hur man blir en bättre volleybollspelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040564.html ]