Förbättra ditt fotbollsförsvar och fotarbete genom att lita på processen

På Nike Sports Camps är vi stolta över att förse unga idrottare med tränare av bästa kvalitet för att främja positiv atletisk och personlig utveckling. Tränare på Nike Sports Camps har många års erfarenhet och vet vad som krävs för att lyckas på nästa nivå. Vi träffade Rich Schreiner Associate Women's Head Soccer Coach vid University of Seattle för att ta reda på några viktiga taktiker för idrottare för att öka sitt spel.

Försvar är avgörande för ett lags framgång. För att förbättra försvaret betonar Schreiner att tålamod är en dygd. Du kan inte skynda på perfektion. Det är inte alltid ditt jobb att vinna bollen, bara försena din motståndare. Lita på processen och hitta spänning i små vinster.

Fotbollsidrottare över hela världen är imponerade av professionella lag som Lionel Messi och hans fotarbete. Bortsett från konstant träning med fotbollen för att förbättra ditt fotarbete föreslår Schreiner crossträning med klasser som boxning och balett. Vem vet kanske balett är hemligheten till att bli som Messi!?

Slutligen, för idrottare som vill spela på college Coach Schreiner har några förslag om rekryteringsprocessen. Han säger att se till att fokusera på vad DU idrottaren vill ha, inte BARA på vem som vill ha dig.

För fler fotbollstips om hur du kan förbättra ditt spel, kolla in ett av lägren på vår hemsida!

[Förbättra ditt fotbollsförsvar och fotarbete genom att lita på processen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012047429.html ]