7 på 7

Ändamål

För att ge spelare chansen att arbeta på löprutter och kasta pass i en semi-live-situation.

Uppstart

• QB, ett C, och 5 WRs kommer att ställas mot ett lag med 7 försvarare.

Avrättning

1. Förseelsen kommer att krypa ihop, kalla en pjäs, och kom sedan till LOS.
2. C:n knäpper bollen, och QB kommer att försöka träffa en öppen man.
3. Det finns ingen passningsrush – alla 7 försvarare tills de spelar i täckning, låter QB enbart fokusera på att läsa täckningen och göra rätt kast.

Coachningstips

• Se till att byta upp dina defensiva täckningar – Cover 2, Omslag 1, Omslag 3, etc. – det är viktigt att QB och WR vänjer sig vid att köra sina rutter mot en mängd olika defensiva utseenden.

[7 på 7: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039764.html ]