Hur man har solid grund i Fotboll

Innehar en korrekt hållning när man spelar fotboll ger spelaren flera fördelar , varav en är solid grund . Solid fot gör att en spelare att snabbt utfall utanför linjen när bollen gick av , gör det möjligt för honom att slå sin motståndare på det första steget i pjäsen . Detta kan drastiskt öka chansen att hela pjäsen är framgångsrik . Holding en fast hållning är en av grunderna grunderna i spelet i fotboll . Instruktioner
1

Stå med fötterna i axellängdifrån varandra , sedan placera fötterna så att tån på höger fot punkter vid båge av din vänstra fot .
2 < p > Böj rygg och knän , hålla din bakre lägre än dina axlar , och vila armbågarna på knäna . Addera 3

Nå din högra hand framåt och vila den på marken under näsan .
4

Håll ögonen upp , tittar mot resten av fältet . Addera

[Hur man har solid grund i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012015149.html ]