Hur man slår en snabb Wrestler

Som idrottare i en mycket krävande sport , brottare förlita sig på en kombination av snabbhet , teknik , inflytande , makt och uthållighet för att utmanövrera och stift en motståndare . Amatör brottning varierar mycket från " sport underhållning " sort som ofta visas på TV. Det kräver en hel del träning och erfarenhet för en brottare att nå den högsta nivån av sporten . Snabba brottare erbjuder särskilda utmaningar på mattan eftersom de kan skjuta snabbare än sin motståndare kan ha möjlighet att försvara och kan trötta ut långsammare fiender genom ren arbetstakt . Beating en snabb brottare tar timing och disciplin . Instruktioner
1

Sänk din hållning mot snabba brottare . De har ett snabbt skott och kan få under armarna och i benen och midjan innan du kan väl försvara . En lägre hållning hjälper förneka hastighets nackdel eftersom du inte behöver resa så långt ner på sprawl . Detta sätter du även i bättre position för att få en takedown av dina egna.
2

Counter sin hastighet med timing . Eftersom du inte kan ut - snabbt din motståndare , måste du förutse hans rörelser och handlingar så att du är i rörelse innan han är . Öva med andra snabba brottare så du vänja sig vid att tiden dina handlingar .
3

Fokusera dina ögon på bröstet under matchen . Han kan inte röra sig i någon riktning utan hans bröst går på detta sätt , vilket gör det svårare att fejka dig ur position .
4

Håll din motståndare tight för dig . Om du kan ha fysisk kontakt med din motståndare , är det svårare för honom att använda sin snabbhet mot dig .
5

Lean på din motståndare så mycket som möjligt för att få honom att bära din vikt och däck honom ut . När han blir trött , han ska sakta ner och du kan fånga ett stift .
6

Arbeta på din hjärt- conditioning , så att din motståndare blir trött innan du gör . Eftersom du inte kan ut - hastighet din motståndare , kan du behöva för att överleva honom . Addera

[Hur man slår en snabb Wrestler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018129.html ]