De rekommenderade platser för Ungdom basebollspelare

Baseball pitching är ett roligt tidsfördriv , även om barnen som menar allvar pitching bör ta extra försiktig . Ungdom baseboll kannor är mycket mottagliga för mikro - trauma i armbågen och axeln på grund av alltför överanvändning samtidigt som muskler och leder fortfarande växer och utvecklas , enligt Mississippi State University . Oddsen för en ungdom baseball pitcher behöver kirurgi på ulnar säkerheter ligament - " Tommy John " kirurgi - fortsätter att öka för varje år . Korrekt coaching och begränsa antalet platser och kastar endast de platser som rekommenderas för ungdomsballplayersär det bästa sättet att hålla barnen säkra och framgångsrika . Den Fastball

snabb boll är den viktigaste planen i alla baseball . Denna stigning ändras något beroende på greppet . Denna stigning kan kastas som en två - söm eller fyra - skarv snabb boll . Två- söm fastballs grips genom att lägga pekfinger och långfinger direkt över den smalaste delen av de dubbla sömmarna. Den fyra sömmen tonhöjd använder samma fingrar , vinkelrätt över området på bollen där sömmarna bildar en stor , enkel kurva . De två - skarv snabb boll skapar rörelse när de kastas , medan fyra - sömmen pitch är en rak en värmare . Båda fastballs roterar i en rörelse framåt , från topp till botten .
Curve Ball

kurva boll producerar exakt motsatt effekt av snabb boll . Denna stigning roterar baklänges , skära ner hastigheten och skära sig genom luften i olika riktningar . Placera långfingret på den nedre sömmen på bollen och loop tummen runt att greppa den bakre sömmen . Håll pekfingret raised off av bollen. Eftersom planen snäpps framåt tummen vändningar uppåt och långfingret roterar nedåt för att generera underskruv . Den här planen är en enkel och perfekt tonhöjd för att undervisa ungdomar - . Även rätt coachning är nödvändig för att säkerställa korrekt leverans och armbåge och axelled säkerhet Addera Den changeup
< p > Kasta changeup är ett fördelaktigt sätt för barnen att lära sig den övergripande känslan i baseboll . Att hålla fingrarna bred , greppa bollen genom looping index , mitten och ringfingret över ansiktet på bollen . Dra pinky och tummen under bollen att vila mot den släta delen av läder . Denna boll kastas over och genererar en fördelaktig " off hastighet " tonhöjd . Vinden upp och frisättning liknar en snabb boll , medan hastigheten är mer identisk med en kurva boll . Den här planen är bra för barn med små händer som annars har svårt att greppa bollen .
Slider

Reglaget är det snabbaste tonhöjd i baseball , med undantag för de två - söm och fyra - skarv snabb boll . Hanteras nästan identisk med den två- skarv snabb boll , greppet om reglaget placerar i mitten och pekfingret något off - center , där långfingret vilar helt på sömmen på bollen . Generera trycket av tummen - sidan av bollen som det släpper . Den här versionen snabbar bollen framåt , där bollen skär sedan genom luften när den når hem plattan . Den här planen är svårt för smeter att slå på grund av dess sena rörelse . Ungdoms kannor får inte göra misstaget att snurra sin handled när planen kastas för att upprätthålla arm , hand och handled hälsa . Addera

[De rekommenderade platser för Ungdom basebollspelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012035013.html ]