Hur Pitch en Eephus

När kastas på rätt sätt , kan det Eephus grad vara ett effektivt verktyg för baseboll kannor i alla åldrar . Planen , en hög övergripande lobb , är utformad för att hålla en smet ur balans på plattan . Instruktioner
en

Håll baseboll så att hästskor, de områden på motsatta sidor av bollen där sömmarna möts, är på toppen och botten av bollen med den slutna änden till höger om du är en righty , och till vänster om du är en lefty .
2

Placera basen på din pekfingret och långfingret över sömmen närmare dig på toppen hästsko och tips av samma fingrar i hela den andra sömmen på toppen av bollen så fingrarna kontur formen på bollen. Detta är en fyra - söm grepp , och det är bättre än en två - söm grepp för att kasta Eephus eftersom det möjliggör bättre kontroll vid övergång . Addera 3

Sätt tummen under bollen .
4

Använd samma pitching rörelse och arm hastighet skulle du då kastar en snabb boll eller någon annan tonhöjd i din arsenal .
5

Släpp baseboll , så att den kan rulla rabatt tips av ditt pek-och långfinger , knäppa din handled för att skapa backspinn på bollen .
6

Kasta bollen med en hastighet betydligt mindre än för en snabb boll eller en förändring - up , cirka 12 meter från marken , övergripande bollen mot plattan . Om din Fastball är i 70 - mph intervallet, bör Eephus resa på 45 och 50 mph eller långsammare . Bågen och hastigheten hos Eephus avgör dess slutpunkt - oavsett om den korsar plattan som en boll eller en strike . En långsammare stigning kommer att behöva mer båge . Addera

[Hur Pitch en Eephus: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026904.html ]