Vad man ska ha på sig när man spelar tennis

Tennismodet har förändrats dramatiskt sedan början av 1900-talet, när byxor, bomullsskjortor och hellånga klänningar var normen. Nu, spelare kan välja mellan en mängd olika tekniskt avancerade kläder för att hantera väderförhållandena. När man bestämmer sig för vad man ska ha på sig när man spelar tennis, spelare bör överväga det praktiska framför det fashionabla.

herrkläder

Det primära problemet för alla manliga tennisspelare är att röra sig fritt och hålla sig sval. Försök att undvika t-shirts i 100 procent bomull, eftersom de håller kvar svett och kan fastna på kroppen. Tenniströjor tillverkas nu övervägande av syntetiska tyger, som erbjuder komforten av bomull utan att bli blöt av svett. Dessa tyger är kända under olika varumärken, inklusive Dri-Fit och Climalite, men alla förbättrar rörelsen och har en lättare känsla. Shorts har ett mer praktiskt inslag. Även om materialet är viktigt, spelare bör alltid välja shorts som har fickor eller någonstans att förvara reservbollar vid servering.

Damkläder

Många kvinnor väljer att bära shorts medan andra föredrar tenniskjolar. Oavsett om du väljer ett av dessa alternativ eller en specialdesignad tennisklänning, nyckelfaktorerna är komfort, praktiska och rörelsefrihet. Om du väljer en tennisklänning eller kjol, du behöver en kulklämma för att fästa i linningen. En sport-bh är ett annat viktigt föremål för kvinnor, eftersom det ger stöd och komfort.

Skodon

Att välja rätt skor för tennis är avgörande. Det är utan tvekan det viktigaste beslutet, förutom racketen, du kommer göra. Tennisspelare rör sig hela tiden - springer, stannar snabbt, glidande, dykning och släpning av tån över marken vid servering. De viktigaste faktorerna är hållbarhet, bekvämlighet, stöd och ventilation. Vissa spelare kräver större fotledsstöd, vilket kan åstadkommas med en stag. Vissa löparskor eller atletiska skor kan göra ett tillräckligt jobb för att spela tennis, men om du tar sporten på allvar, skor designade speciellt för tennis är en viktig investering. Män och kvinnor bör välja vadderade strumpor. Detta, om igen, ökar stödet och komforten. Eftersom tennis är en sport med hög effekt för fötter och anklar, att ha ett par extra strumpor är en bra idé. Strumpor som blir svettiga eller saknar dämpning kan öka sannolikheten för blåsor.

Tillbehör

Svettband på handleden eller pannan kan vara till hjälp. Armbanden hjälper till att torka bort svett från ögonen vid servering eller förberedelser för att ta emot servering. Vissa spelare bär hattar eller kepsar, även om dessa bör begränsas till spelare med längre hår för att minska risken för att det hindrar deras syn. Kepsar eller visir bärs främst när solen står lågt.



[Vad man ska ha på sig när man spelar tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012045718.html ]