Hur man får fullt utrustade för Ishockey

Spela konkurrenskraftig hockey innebär en viss risk . Snabbrörliga puckar , dubbelkontroller och kontroller kropp gör skador i hockey ett mycket verkligt problem . Skyddsutrustning tillåter dig att spela spelet mer än en gång . Instruktioner
utrustning
1

Börja med grunderna : en hockeyklubba , hockeyskridskor , knäskydd , en skyddande kupa och suspensoar ( för båda könen ) , en hjälm med bifogad munskydd , en del hockey puckar och ett par hockeyhandskar .
2

Lägg hockey strumpor, ett strumpeband bälte , axelvaddar , armbågsskydd och ( eventuellt ) ett nackskydd . En enorm träningströja kommer att gå över allt detta . Addera 3

Välj en formsydd skyddande gördel med en täckande nylonskal. Detta stycke kommer att skydda dig från mitten av låret upp till dina revben . Det är bältade på plats .
Klä
4

Sätt på din suspensoar med kopp och rem och säkra strumpeband bälte runt midjan . Se till att allt är ordentligt åtdraget, men inte för hårt .
5

Sätt på dig knäskydd . Dra dina hockey strumpor över dina knäskydd och säkra dem i toppen med höfthållare .
6

Dra gördeln över övriga apparater . Täck den med nylonskal. Bälte den på plats .
7

Knyt dina skridskor tätt , med botten av ditt knä pad som kommer bara för att den tunga din skate . Tape allt på plats . Skridskor och knäskydd är den vanligaste utrustningen som ska tejpas på plats .
8

Dra på din axel -och armbågsskydd , och sedan täcka dem med din träningströja . Sätt på din hjälm och handskar , och du är redo att spela . Addera

[Hur man får fullt utrustade för Ishockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012028633.html ]