Syntetisk Ishockey Utbildning

Eftersom istid är dyrt och begränsat , har många hockeycoachervände sig till syntetiska eller artificiella , is ytor för utbildningsändamål . Syntetiska is ytor är utformade för att efterlikna verkliga is skridskobanor utom i stället för fruset vatten , de är oftast gjorda av plast- polymerer och smörjning . Denna alternativa is och dess minimalt motstånd har visat sig vara ett effektivt sätt att utveckla hockey färdigheter året , enligt The Hockey Farm , en New Jersey - baserade utbildningsanläggning . Skating

På de flesta moderna syntetiska is ytor , den konstgjorda isen presterar ungefär lika effektivt som traditionella is ytor . Detta tillåter spelare att effektivt träna skridskoåkning tekniker såsom hastighet , steglängd , crossovers , bakåt och övergångs skridskoåkning samt start och stopp . Dessutom syntetisk is ytor kräver normalt cirka 10 procent mer användar ansträngning . Detta tvingar spelaren att skate hårdare och utöva mer energi. Detta hjälper till att bygga upp spelarens underkroppen styrka och översätter till lagt fart på naturis .
Stick Hantering

En nyckel till att bli en bra pinne handler är ständig övning och upprepning . Eftersom syntetisk is ytor härma naturis ytor , kan spelarna effektivt träna tå drar , dekes och back - och - fjärde puckkontroll . Fördelen i att öva stick hantering på syntetisk is är den ökade ansträngning användaren måste extert . Detta ger spelaren en känsla av stick hantering med ett vägt puck , vilket kommer att öka underarm styrka för mer mobila puckhanteringpå naturis ytor . Addera Skytte
< p > Syntetisk is ger en spelare dygnet runt möjlighet att öva skytte . Vare sig det är handledsskott, slagskott , snap shots eller baksidan handen skott, syntetisk is ger en yta för att utveckla rätt teknik . Återigen , eftersom användaren måste utöva 10 procent mer kraft än på naturis , har spelaren känslan av att skjuta ett viktat puck . Detta ökar handled och underarm muskler , så att , med tiden , kommer idrottaren att utveckla en hårdare skott för användning i spelsituationer.
Passing

hockeyspelare , en stark pass är en bättre. Hårda pass gör det svårare för motståndarna att fånga upp och se till att pucken mer effektivt kommer att hamna på den avsedda mottagaren klubba . Eftersom syntetisk is ytor är oftast mer resistenta att naturliga ytor , måste spelare passera pucken med mer kraft . Träning på denna konstgjord is lär spelaren att göra och hantera skarpa pass , som kommer att ha en direkt överföring till spelsituationerpå naturis .
Goaltending

En viktig färdighet för hockey målvakter är deras förmåga att effektivt täcka målet munnen . Detta inkluderar ofta sida - till - sida rörelse och start och stopp tekniker skridskoåkning . Den syntetiska is ytor , kan målvakter öva dessa skridskoteknik, som tillåter dem att skära ner vinklar på skott de står inför , korrekt torget upp till skyttar , och praktik gör sparar och återvänder till korrekt form . På grund av motstånds funktioner i syntetisk is , är målvakter som krävs för att åka hårdare , vilket förbättrar deras spel hållning .

Training Begränsningar

Även syntetisk is ytor har avancerat till nästan härma naturis ytor , det finns några tränings begränsningar . Den mest uppenbara , till exempel, är att dessa artificiella ytor inte hundra procent kan duplicera känslan av naturlig is. På grund av högre friktion , skridskoskenor är mer benägna att bära ner och spelaren har inte känslan av att åka skridskor fritt på själva isen . Också , medan syntetisk is är billigt och kan installeras i alla miljöer , ytor i allmänhet tenderar att endast pågå i 7 till tio år . Addera

[Syntetisk Ishockey Utbildning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012015744.html ]