BGGA Junior Golf Tips:Förberedelser för tävling

Förbered dig för din nästa stora tävling med lite vägledning från Golftidningen "Topp 100 lärare" och BGGA direktör för golf, Kevin Smeltz. Lär dig direkt av tränare Smeltz på ett av BGGA:s juniorgolfläger i Florida i sommar och ta ditt spel till nästa nivå.

Hur gör jag mig redo för en turnering? Denna fråga ställs ganska ofta, särskilt från studenter efter att ha tagit en paus för semestern här vid Bishops Gate. Detta är relevant just nu eftersom våra spelare för närvarande är på rast från skolan.

Det första du bör göra är att reflektera över dina tendenser som du har i din plan (förbättringsplan) som du och din coach har kartlagt åt dig. Detta skulle inkludera dina mål (säg snitt 72), planen att göra det (slå fler greener) och hur man gör det (slå bollen högre med mer draw).

Gå tillbaka och titta på dina fel som tenderar att dyka upp och dina typiska missade skott när du inte är på topp i ditt spel. Låt oss säga att din tendens är att ställa upp med dina knän för raka och din ryggrad för vertikal vid adressen vilket uppmuntrar till en brant axelsväng, din överkropp lutar sig mot målet i nedsvingen och du har en utanför/in väg. Det första du ska göra är att spendera de första minuterna på att gå igenom din uppställning och se till att den är korrekt för att säkerställa att du kan göra den sving som gör att du kan slå bollen på bästa sätt.

När du har kontrollerat att din inställning är korrekt, titta på dina andra tendenser du har i ditt spel. Titta också på övningarna, övningar och övningsprogram som du har använt tidigare för att få ditt spel tillbaka på rätt spår. Som du kan se, Det viktigaste är att ha en plan som ställts upp för dig av din tränare om de saker du behöver göra för att nå dina mål och hur du ska uppnå dem. Som du med största sannolikhet är medveten om, tendenser är svåra att övervinna och kommer att tendera att komma tillbaka om de inte hålls på topp eller om du har tagit en paus.

Du kan gå igenom denna procedur med alla delar av ditt spel inklusive den mentala sidan, sätta, bunkerspel, etc.

Gå igenom din plan; utvärdera saker som händer när saker inte går bra och arbeta sedan konstruktivt med dem för att komma tillbaka på rätt spår. Om du har ett par veckor kvar till nästa turnering, ägna de första dagarna åt att arbeta med din teknik, och variera sedan din träning mellan teknik och att slå skott som du skulle göra på banan. Ju närmare du kommer turneringen, spendera mer tid på kursen och när det är möjligt, lägga tid på att förbereda sig för just den kursen. Till exempel, om banan är djupt grov, mer än du är van vid att spela, ägna mer tid åt att öva ur samma typ av rough för att förbereda sig för turneringarna.

Denna typ av flitiga förberedelser kommer ofta att lämna dig bättre förberedd än resten av fältet och ge dig ett steg på tävlingen.

[BGGA Junior Golf Tips:Förberedelser för tävling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047548.html ]