Varför Gel Inlägg för Soccer Shoes

? Även om det kan finnas färre traumatiska skador i fotboll än andra sporter som fotboll och rugby, fotboll är fysiskt krävande . Vanliga nedre kroppsskador och inflictions är ofta kopplade till foten . Den stop- and- go tävlar och hårt skär åtgärder konkurrenskraftiga spelare lägger en hel del stress på fötterna . Spelar på artificiella ytor och utbildning utanför planen kan öka denna stress eftersom kroppen tvingas att absorbera den fulla effekten av marken . I dag , många fotvårdsspecialister och yrkesverksamma inom idrottssjukvårdsområdetfrämja användningen av kvalitets skor skär . De bidrar till att minska ohälsosamma stressen till underkroppen muskler och ligament , och sänker risken för skador . Heel Pain

fotboll , är hälen dunkade i marken med regelbundenhet . Detta kan leda till trötthet och kumulativa trauma på lederna i fötter, ben och rygg . Gel insatser kan minska traumatisk påverkan på hälen , och kan minska risken för spelarna utvecklar sporadisk eller kronisk hälen smärta . Plantar fasciit är ett inflammatoriskt tillstånd som orsakar hälen smärta för en del , och det är vanligt bland idrottare som pronate överdrivet , till exempel fotbollsspelare . För att förebygga och bekämpa denna tillfogande , fotvårdsspecialister rekommenderar viskoelastiska ortopediska skor skär , såsom gel inlägg , för att minska över pronating och att hjälpa till att lindra smärta . Gel insatser har också fördelen att fördela trycket över hela undersidan av foten , så att stress inte är riktad på ett ställe .

Blåsor och förhårdnader

fotboll , blåsor och förhårdnader bildas när foten ges för mycket rörlighet inom knap. Företaget och robust exteriör av en utomhus knap kan ibland leda till en robust interiör . När tår och hälar gnida mot skon vid höga hastigheter , kan blåsor och valkar utvecklas. Gel skär kan minska mängden av rörelse i skon , samtidigt som egenskaperna hos gelén stoppa insatsen från att göra passningen är alltför tät. För fotbollsspelare som redan har utvecklat dessa problem , får bekvämligheten av gel inlägg ge partiell smärtlindring .

Stressfrakturer

Enligt Dr Richard T . Braver , podiatric läkare för Fairleigh Dickinson University och Montclair State University fotbollslag , de tävlar och skarpa åtgärder för att minska involverade i fotboll stället en hel del stress på metatarsal ben i foten . En " Jones fraktur " är vanligt bland fotbollsspelare , och användningen av en metatarsal pad eller klippa ut rekommenderas . Gel insatser kan bidra till att minska fall av stressfrakturer . De överensstämmer med delar av foten och arbeta för att hålla dina fötter och tår i sin naturliga ställning . Addera Shin spjälor

Start och framför allt stanna vid höga hastigheter , frekventa aktiviteter bland fotbollsspelare , öka risken för en idrottare att utveckla benskydd spjälor . Medan shin spjälor i idrottare är oftast orsakas av många faktorer som inkluderar en idrottares flexibilitet och kondition , shin belastning genom snabb acceleration och retardation kan lindras med hjälp av stötdämpande sulor , enligt Sports Injury Clinic . Detta kommer att bidra till att minska fall av benskydd spjälor . Dr Braver håller med och säger att " lägga till en stötdämpande inlägget en fotboll sko " kan minska shin smärtor relaterade till chock krafter , särskilt under träning av naturliga fältytor, som är hårdare . Som sagt , speciellt rekommenderar ingen myndighet " gel " sulor .
Överväganden

Gel insatser är bara en av många typer av ortopediska insatser som kan rekommenderas för idrottare av fotvårdsspecialister och idrotts vårdpersonal . Skär är inte den enda faktor när försöker förbättra fotstöd för fotboll . Fotbollsskor bör överensstämma med din kör anpassning , fotvalv , längd och vikt , och kondition . Experter säger att de ska känna sig bekväm omedelbart , och " du ska inte behöva bryta i sportskor , " enligt den Estrella Mountain Wellness arbetsbok . Det rekommenderas också att du ändrar dina fotbollsskor efter varje 300 till 500 miles av pjäs . Addera

[Varför Gel Inlägg för Soccer Shoes: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036497.html ]