Borrar för fotografering i Fotboll

borrar i fotboll - eller fotboll , till amerikaner - har samma betydelse som upprepning inom alla områden för lärande , från att förvärva språkkunskaper för att spela ett musikinstrument . Genom att träna skytte borrar , spelare kommer att internalisera en kompetens som kommer att ge dem en mångfald av attackerande verktyg de kommer att medföra att bära på viktiga spelsituationer . I en sport där ett enda mål kan vinna en match , skytte borrar lära spelarna de färdigheter de behöver för att bära laget . Utveckla Fel fot

Fotbollsspelare är antingen höger - eller vänsterfotad. För att uppnå sin fulla potential och utveckla en mångsidig kompetens för optimal prestanda är det viktigt att spelarna lär sig att skjuta bollen med monter bedrift . Att utveckla den svaga foten , föreslår online-resurs Soccer Training Guide följande övning : Ställ in rätt på foten spelare i en fil på den vänstra sidan av lådan , och vänsterfotadespelare på den högra sidan . Placera två koner en meter ifrån varandra i målet rutan . Spelare är att dribbla mot målet med sin svaga fot , gör en sväng runt konen , och ta ett välriktat skott på mål . Denna övning kommer att lära spelarna att inte enbart förlita sig på sina starka sidor .
Crossing , Efterbehandling och Skytte

korsning , skytte och efterbehandling borra föreslagits av online- resurs Soccer Xpert lärare spelarna att arbeta som ett team för att skapa skottmöjligheter . Spelar radas upp i fem filer utanför målvaktens rutan , mot målet . Vänster - och längst till höger filer - ving spelare - är att servrarna . De dribbla bollen ner vingen och korsa den framför mål . Spelare i mitten filerna får bollen och antingen huvud eller skjuta den in i mål med minimal eller ingen dribbling för en snabb , avgörande målet . När bryta mot målet , kommer spelare i de tre mittersta filerna vidareutvecklarörelsen av pjäsen genom att korsa den vänstra stolpe från höger sida ; korsar till mitten av målet från vänster ; och korsar den högra stolpen från centrum . Addera Pyramid Följ och Shoot

Fotboll Chalk Talk Pyramid Följ och Shoot är en kontinuerlig rörelse borra involverar passerar och skytte för avancerade spelare som har fått en hög rating från sajtens läsare . Borren kräver sex spelare - fem anfallare och en målvakt . De offensiva spelare är att bilda en diamant , med en spelare i toppen av målet rutan , en spelare på varje vinge , och två spelare på mittfältet . Den mittfältare passar bollen till vänsterkanten , går sedan till den vänstra flygeln position som vänsteryttergår till spelaren med målet rutan , som skjuter på mål . Efter att skjuta på mål , målet rutan spelaren springer till mittfältetläge medan den andra mittfältare repeterar pjäsen på högerkanten med vänsterytterfylla i för fd målet rutan shooter . Borren upprepar utan paus så länge som det behövs . För att se en animation , följ Soccer Chalk Talk länk i Referenser . Addera

[Borrar för fotografering i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036372.html ]