Vävteknik i boxning

Defense är en viktig del av boxning , men att kunna förvandla ditt försvar i en offensiv hållning ger dig en fördel i ringen . Väven är en teknik som boxare använder efter det defensiva bob manöver för att komma i position för att leverera en offensiv strejk . Bob är en enkel anka manöver , som utförs genom att böja på knäna när motståndaren börjar sin punsch . Ditt mål är att sänka sig under sin punsch , så att du kan väva runt hans punch . Inne Weave

Du kan utföra en inre väv , eller inuti rullen som det ofta kallas , genom att stiga från en bob ställning mot det inre av din motståndare , vilket är den sida där motståndarens midsection och ansikte är belägna. För att utföra denna teknik , du driva upp med din främre fot , från bob läget , och tillbaka med den bakre foten . Väv kroppen i en båge från höger till vänster , kommer upp i boxnings position med din motståndares midsection och ansikte öppen för strejk .
Utanför väv

Du kan utföra en extern väv , eller utanför rulle , genom att manövrera mot utsidan av din motståndares punch , som är sidan mitt emot din motståndares midsection och ansikte . Tryck uppåt med ryggen foten , med hjälp av din främre foten för att stabilisera dig , och svinga din kropp i en vänster till höger rörelse , kommer upp i en boxnings position med din motståndares huvud och sida öppen för strejk .


Inside Fördelar och nackdelar

fördelen med den inre väven är att manövern lämnar din motståndares ansikte och midsection öppen för strejk , båda kritiska områden . Din motståndares midsection är ett nyckelområde för trötta din motståndare , och ansiktet är ett nyckelområde för förvirrande din motståndare . Tyvärr gör den inre positionen din motståndare att använda sin off handen för försvar mot din strejk . Om din attack går snabbt , eller du fånga din motståndare på sängen , kan du leverera ett starkt inlägg från en inre rullposition .
Utanför Fördelar och nackdelar

Fördelen av den yttre väven är att manövern lämnar din motståndares huvud och sida öppen för strejk , utan ett tillgängligt försvar . Din motståndares strejk lämnar honom oförmögen att försvara med den hand han brukade kasta punsch , och hans andra sidan är hela hans kropp , oförmögen att reagera på din utanför punch . Tyvärr , huvudet och sidan inte är kritiska områden och kräver ett stort antal strejker för att förvirra eller försvaga din motståndare . Addera

[Vävteknik i boxning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014575.html ]