Hur du väljer ett Bowlingklot Vikt

Ett ​​av de enklaste sätten att förbättra din bowling är genom att hitta och använda din idealvikt boll . Bowlingklot finns i olika vikter , vanligen inom intervallet 6-16 pounds . Medan bollar kan vara lättare än 6 pounds , är bollar över 16 pounds inte tillåtet . Vikten av den boll skrivs vanligtvis som ett stort antal på ytan av kulan . Instruktioner
1

Hitta den rekommenderade vikt eller viktområde för ditt kön och ålder . Detta är en bra utgångspunkt för val av bowlingklot vikt som är bäst för dig . Vuxna kvinnor och seniorer bör börja med en boll i 10 till 14 £ område . Vuxna män bör börja med en boll i 14 to £ 16 område . Barn bör inledas med en boll som är samma vikt som deras ålder (till exempel en 7 -åring bör börja med en 7 -kilos kula ) .
2

Bedöm din fysik . Tänk på din längd, vikt och styrka . De som är korta , lätta och /eller svag bör inledas med en boll på den ljusare änden av deras sortiment . De som är långa , tunga och /eller stark bör inledas med en boll på den tyngre änden av deras sortiment . Addera 3

Plocka upp den rekommenderade vikten bollen . Öva svänga bollen utan att släppa den för att se till att du har möjlighet att slutföra din sving smidigt och utan problem . Om du känner att din arm är framdrivning för långt uppåt i slutet av din sving , prova att använda en tyngre boll . Om du känner dig som om du inte kan slutföra hela svängande rörelse eller att det är svårt att lyfta armen mot slutet av din sving , prova en lättare boll .
4

Bowl några ramar med bollen vikt du valt . Då skål några ramar med en boll £ 1 lättare och 1 £ tyngre . Se vilka du föredrar . Om du föredrar den tyngre eller lättare en, kan du prova något som har 2 pounds tyngre eller lättare än din ursprungliga val . Fortsätt att försöka och jämföra bollar tills du hittar en som fungerar bäst för dig . Addera

[Hur du väljer ett Bowlingklot Vikt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027500.html ]