Basketspel för tjejer – 5 minuters kvart

Förra veckan, Jag skickade ut en förfrågan om att mina prenumeranter på nyhetsbrevet skulle skicka in sina favoritspel och övningar för tjejer i basket. Jag har inkluderat två av dessa svar nedan (mycket kreativa)!

Från Jerry...
Jag tränar ett basketlag för flickor på mellanstadiet och barn i åldrarna 9 till 14 har en tendens att bli uttråkade ganska lätt att göra grundläggande basketövningar och bara träna i allmänhet.

Så nu de sista 20 minuterna av träningen delar vi upp oss i två lag (blått och vitt) och spelar 4 fem minuters kvarts löpklocka med assisterande baskettränare som domare. De jobbar mycket hårdare under träningen och några av de bästa spelen är de blå och vita. Att spela för att skryta är mycket konkurrenskraftigt. Hej barnen älskar det och vår förbättring är fantastisk. Tack för möjligheten att dela.

Från Sheryle...
Jag tränar ett flicklag i grundskolan. Gå inte in i för många detaljerade pjäser på den här nivån eftersom att lära sig grunderna verkar vara rätt väg att gå. Jag älskar också att ha nya idéer om basketövningar för att hindra tjejerna från att bli uttråkade och lära sig nya saker.

Jag försöker ha en välorganiserad praktik som kan vara väldigt tidskrävande. Hur som helst här är ett basketspel som skickades vidare till mig. Bollen kastas in till poängvakten. PG tar upp bollen till 3pt eller foullinje. Två inlägg är vid baslinjen, växlar fram och tillbaka, väntar på passet. PG går över till en post, den andra posten fortsätter bytet och får en hand av. Tar ett skott. Fångar D av vakt.

[Basketspel för tjejer – 5 minuters kvart: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041246.html ]