Barnbasketträningstips

Jag blir ofta tillfrågad om basketträningstips för barn. Mark skickade denna basketövning och tips som har fungerat för hans lag. Kolla också in Chris tips för coaching och lagarbete.

Från Mark...
Jag coachar 6:e ​​klass tjejer nybörjare.

Några av de saker som hjälpte mig att lära dem vårt brott var att använda platta gummicirklar med siffror på golvet medan vi lärde oss nya” pjäser. Det hjälper dem att komma ihåg utgångspositionerna. Dessa lämnar jag på golvet när vi scrimmagar också.

Även när man undervisar man/hjälpförsvar, Jag använder ett långt snöre för att visa var de passerande körfälten är. Medan de är stillastående, Jag satte ena änden på bollen, och den andra änden tar jag med till personen de vaktar. Sedan flyttar vi bollen och demo igen. Det hjälper dem att visualisera var de behöver placera sin kropp och var de ska lägga handen för att komma på och uppför linjen när de spelar försvar. "  Det hjälper också när man lär dem att sjunka in och hjälpa bollen när den är på motsatt sida.

Från Chris...
Det här är inte jordkrossande på något sätt, men verkligen hjälpte vår praktik.

Jag tränar ett 10-årigt KFUM-flicklag och det största problemet vi hade den första träningen var att de flesta barnen inte kände varandra. Tränarna (jag och min assistent) kände inte heller någon av tjejerna. För att börja med träningsstart #2, Jag delade ut tröjor med flicknamnen på framsidan. De älskade dem och vi tränare kunde få kontakt med tjejerna genom att kalla dem med förnamn. I framtiden, Jag kommer att ha träningströjor med namn redo för första träningen så att barn och tränare omedelbart kan interagera mer effektivt.

Vi ska också ha ett pizzaparty på fredag ​​kväll innan vår första match på lördag så att jag kan bygga en relation med föräldrarna och tjejerna kan lära känna varandra bättre, vilket bara kan hjälpa teamets kemi.

[Barnbasketträningstips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041052.html ]