Basketpositioner:Nyckelroller och ansvarsområden (förklarat)

Traditionellt, basket har 5 specifika positioner på banan.

Två vakter, två forwards, och ett centrum.

1. Point guard
2. Skyttevakt
3. Liten framåt
4. Power forward
5. Center

Var och en av dessa basketpositioner har sina egna roller och ansvar.

Många år sedan, spelarna som fyllde dessa positioner skulle hålla sig enbart till sin roll och undvika att göra något som var utanför deras position...

Centern och kraftforwarden skulle dominera 90 % av returen men dribbla väldigt sällan basketbollen. Vakterna dribblade basketbollen upp och ner på banan men mycket sällan skulle de gå in i nyckelområdet.

Även om basket har utvecklats mycket på senare tid, spelarna som fyller dessa basketpositioner har fortfarande specifika ansvarsområden.

Låt oss dela upp varje position...


De 7 basketpositionerna förklaras

1. Point guard

Anmärkningsvärda Point Guards: Chris Paul, Magic Johnson, Steph Curry, och John Stockton.

Point guarden (även känd som golvgeneralen eller 'en') är ofta en av de kortaste spelarna i laget och är ansvarig för att avancera basketbollen upp på banan och sätta upp lagets anfall.

Detta kräver att poängvakten är mycket skicklig på att dribbla och passa samtidigt som han sällan överlämnar basketbollen till motståndaren.

När förseelsen väl har fastställts, poängvakten måste kunna läsa vad försvaret gör och fatta smarta beslut. En hög nivå av basket-IQ är avgörande för denna position, vilket är anledningen till att point guarden ofta kallas för coachen på planen.

Spelaren som fyller point guard-positionen måste vara osjälvisk (det finns inget värre än en självisk point guard) och sikta på att få sina lagkamrater inblandade på den offensiva sidan av golvet.

Detta kräver kristallklar kunskap om spelboken samt förståelse för sin lagkamrats styrkor och svagheter. Genom att veta vilka områden på banan dina lagkamrater trivs i gör det möjligt för offensiven att dra fördel av omatchningar.

Som med alla positioner, poängvakten ska kunna slå ner ett öppet ytterskott och även penetrera och passa till sina lagkamrater.

Defensivt, spetsvakten ansvarar för att vakta och störa motståndarens huvudsakliga bollhanterare. De gör detta genom att spela aggressivt (men smart) försvar på hela planen och försöka tippa loss basketbollen men se till att de alltid håller sig mellan motståndaren och korgen.


2. Shooting Guard

Anmärkningsvärda skyttevakter: Michael Jordan , James Harden, Kobe Bryant, och Reggie Miller.

Shooting guard (även känd som off guard eller "två") är ofta en av de kortare spelarna i laget och börjar vanligtvis ett offensivt besittning på vingen.

Detta är en poängställning och fylls ofta av lagets bästa ytterskytt. Men skyttevaktsställningen kräver mer än skytte utanför...

Denna spelare måste kunna skjuta konsekvent utifrån, mellanregister, och nära korgen, samt kunna göra en mängd olika upplägg inklusive flytare, euro steg, och omvända layups.

Att kunna göra mål från var som helst på golvet innebär att skytten alltid är ett hot och många basketspel kan köras för dem.

De är också lagets sekundära bollhanterare och kan hjälpa till att föra basketbollen upp på banan om poängvakten tävlar mot en tuff motståndsförsvarare.

På den defensiva sidan av golvet, en bra skytteförsvarare är snabb och kan undvika skärmar från motståndarens stora.


3. Small Forward

Anmärkningsvärda småforwards: Lebron James, Scottie Pippen, Kevin Durant, och Larry Bird.

Den lilla forwarden (även känd som "trean") är ofta den mest mångsidiga av de 5 basketpositionerna på banan både offensivt och defensivt.

De är långa och atletiska vilket gör att de kan vara otroligt störande på den defensiva sidan av banan och vanligtvis gör dem till lagets bästa försvarsspelare.

De bästa small forwards har också ett offensivt spel...

I likhet med skyttevaktens position, de kan skjuta konsekvent utifrån, poäng inuti, och även penetrera och skapa för sina lagkamrater.

För att uttrycka sig enkelt, de är den "schweiziska armékniven" för ett basketlag. De kan göra allt på en basketplan!

Detta inkluderar att hjälpa de två "stora" med att studsa basketbollen på den defensiva sidan av golvet.


4. Power Forward

Anmärkningsvärda Power Forwards: Tim Duncan, Dennis Rodman, Karl Malone, och Kevin Love.

Powerforwarden (även känd som "fyran") är vanligtvis den näst längsta spelaren i laget och måste vara både stark och skicklig.

Under de senaste åren, spelaren i denna position spelade alltid nära kanten och fick majoriteten av sina poäng i färgen.

I dagens match, powerforwarden behöver ett bra hoppskott i mellanregistret (särskilt från det korta hörnet) och kommer att vara ännu mer effektiv om de konsekvent kan slå ett trepunktsskott. Spelare som kan göra detta kallas "stretch four".

Om den här spelaren tillbringar större delen av sin tid innanför trepunktslinjen eller på perimetern beror på vilket brott tränaren väljer att köra med sitt lag.

Defensivt, att ha storlek och styrka är viktigt för att boxas ut sin motståndare och säkra returer.


5. Center

Anmärkningsvärda centra: Shaquille O'Neal, Joel Embiid, Wilt Chamberlain, och Bill Russell.

Centern (även känd som "femman") är vanligtvis den längsta och starkaste spelaren i laget och tillbringar större delen av spelet nära korgen.

Offensivt, de flesta centrar har inte ett konsekvent mellanslag eller ett trepunktsskott, inte heller är de vanligtvis i fokus för de flesta brott.

Istället, de kommer ofta att göra majoriteten av sina poäng genom att hålla sig nära sargen och göra mål på offensiva returer eller genom att ta emot korta passningar när en perimeterspelare penetrerar och deras försvarare tvingas ge hjälpförsvar.

Detta kräver att de har bra händer och ett högt basket-IQ för att veta var de ska röra sig runt sargen för att ge förbipasserande den bästa vinkeln.

De bästa centern har ett bra efterspel och kan göra mål med en mängd olika rörelser från området med låga stolpar. Detta är särskilt nödvändigt när de växlas till en mindre och svagare spelare.

Defensivt, de två huvudsakliga ansvarsområdena för en center är att försvara korgen och återhämta basketbollen.

Centern behöver inte nödvändigtvis vara en bra skottblockerare (även om det verkligen hjälper); Att bara ta plats i lacken och tvinga motståndare att ändra sina skott är ofta tillräckligt för att förhindra en poäng.


6. Sjätte man

Anmärkningsvärda sjätte män: Manu Ginobili, Erik Gordon, Jamal Crawford, och Jason Terry.

Den 6:e mannen är den första spelaren som kommer från bänken och går in i spelet.

Denna spelare kan variera från spel till spel, men i de flesta lag finns det en specifik sjätte man som går in i varje match först från bänken.

När det gäller kompetensnivå, den sjätte mannen är ofta lika skicklig som de 5 startande spelarna. Möjligen skickligare än flera av dem (det är aldrig en bra idé att börja med dina 5 bästa spelare på banan).

De är vanligtvis en mångsidig spelare som kan fylla ett antal olika basketpositioner. Vem de ersätter utanför planen beror vanligtvis på matchningar och vilken spelare som startar spelet dåligt.

Huvudkravet på en sjätte man är att de måste ta med energi till spelet när de kliver in på banan.


7. Bänken

Resten av spelarna som börjar spelet på sidlinjen (vanligtvis 2 - 4 spelare till) är kända som "bänken".

Mängden minuter spelarna på bänken kommer att få på banan varierar avsevärt beroende på vilken konkurrensnivå laget spelar.

För ungdomsbasket, Jag rekommenderar alltid att tränare ger alla spelare en jämn tid tills de sista minuterna av en jämn match.

För gymnasiet eller äldre, spelarna på bänken har ofta mycket mindre roll i laget när det gäller speltid. Vissa får 10-15 minuter, och andra spelar inte en minut alls.

Oavsett hur många minuter de får på banan, bänken måste hela tiden vara positiv och uppmuntra spelarna på banan.

Förbise aldrig vikten av att ha en bra bänknärvaro.


Slutsats

I dagens match, saker och ting är lite annorlunda än vad som beskrivs ovan...

Vi har nu gått in i en era av "positionslös basket".

Det betyder att alla spelare nu måste göra lite av varje oavsett vilken basketposition de är listade som.

Det finns nu 7 fot höga point guards som kan stå emot de bästa stora männen i ligan när de tävlar om returer. Precis som det finns center som enkelt kan leda snabbpausen.

Om du vill att dina spelare ska tävla i de mest elittävlingar i världen en dag, du måste träna dem att spela (och skydda) vilken position som helst på banan.



[Basketpositioner:Nyckelroller och ansvarsområden (förklarat): https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040721.html ]