Gear behöver du starta bergsklättring

Bergsklättring är en växel - intensiva sport . Däremot behöver klättrare som precis har börjat inte behöver köpa hela paketet på en gång . De viktigaste sakerna som du behöver är: en sele , låsning karbiner , en Belay enhet , klätterskor , krita och en krita väska . Utrustad med dessa poster , kan en nybörjare klättrare på gymmet eller gå ut med en mer erfaren klättrare . Typer

HarnessesHarnesses är en absolut nödvändighet . Förr i tiden var selar byggda helt enkelt med en bit band eller rep knutet runt midjan . Dessa " swami bälten " var fruktansvärt obehagligt och inte helt säker , eftersom revbenen kan brytas efter en lång nedgång . Moderna selar sport utfylls midjeremmar och justerbara eller monterade benet loopar , tillsammans med kugghjuls slingor ( för att fästa karbinhakar ) och en belay slinga ( som fäster ben- loopar och midjebälte och används för belaying ) . Bör midjeremmar alltid spännas tätt bara ovanför höftben . Leg slingor bör passa bekvämt , men bör inte svikta ner hamstrings .

Typer

Låsning carabinersLocking karbiner (eller " skåp " ) är ovala eller D formade aluminim klipp som har låsning mekanismer som hindrar porten från att öppnas . De ansluter en klättrare eller rep till ett ankare eller säkerhets-och räddningssystem . De flesta skåp (och icke- skåp ) är en symmetrisk eller asymmetrisk variation av D -form, som är starkare , eftersom den koncentrerar belastningen på spine.Experienced klättrare har typiskt ett minimum av tre fästa vid sina selar vid alla tidpunkter : en för Belay enhet , en (eller två ) för att klippa in i huvudankareoch en extra för nödsituationer . Klättrare kan välja antingen skruv - gate skåp eller fjäderbelastade skåp , som automatiskt snäpper in i ett låst läge .

Typer

Belay DeviceA Belay enhet är den nyckel rep hantering objekt som håller en klättrare från att falla till marken om hon faller medan stigande berget . Personen på marken ( belayer ) trär klätterrep genom Belay enhet , vilket skapar tillräcklig friktion som belayer lätt kan styra sänkningen av klättrare som hon faller eller sänks till marken . De flesta enheter inkluderar två kortplatser : endast en används för belaying , och två används för firning . Det finns olika typer av Belay enheter .

Typer

Klättring shoesSpecialized skor är inte absolut nödvändigt , men de kommer att förbättra din totala klättring erfarenhet eftersom de förbättrar prestanda . Bergsklättring skor ser ut som balettskor , men har mer stöd och idrott en särskild klibbigt gummi som fäster på alla typer av berg . Rock skor består av den "sista ", mellansulan , snören eller kardborreband som används för att cinch skon ner, rand och gummit.

Typer

Krita väska och chalkChalk väskor och krita är dessutom inte absolut nödvändigt , men om dina händer svettas medan du klättrar , kommer dessa poster att lindra känslan av att du glider av innehar . Klättrare började med krita som de utvecklat en mer gymnastisk stil av klättring . Krita påsar finns i många stilar , men oftast är små och djup . De är knutet runt midjan och har cinch strängar att hålla dem stängda så att krita inte faller ut när de inte används. Olika typer av krita finns, men de flesta är ganska lik den krita du hittar på en gymnastik studio . Addera

[Gear behöver du starta bergsklättring: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012025724.html ]