Hur Skate bakåt på inlines

Släpp tyngden från in-line skridskor med ett litet hopp uppåt och snurra 180 grader för att sluta åka skridskor baklänges . Öva skridskor bakåt tills den känns lika bekväm som skridskoåkning framåt . Saker du behöver
Athletic Socks
Shorts
Kvinnors Shorts
In-line Skate Hjul
inlines
In-line Skating Gear
åka inlines skyddsutrustning Ställer
Visa fler Instruktioner
1

Roll sakta framåt på skridskorna .
2

Vind upp din torso i motsatt riktning du är kommer att vända när du hoppar . Addera 3

Hoppa upp precis tillräckligt för att släppa vikten från dina skridskor .
4

Varva ner din torso och vänder snabbt 180 grader medan vikten är av dina skridskor . Du kommer att hamna inför motsatt riktning men fortfarande rullar i samma riktning .
5

Titta över axeln för att se var du skridskor .
6

lätt skära från sida till sida när du är bekväm med skridskor baklänges .
7

Sätt press på utsidan skridsko som du tälja att generera hastighet . Detta liknar trycka av när du skridskor framåt , förutom att du inte lyfta en skridsko .
8

Hoppa upp och snurra 180 grader för att möta framåt igen .



[Hur Skate bakåt på inlines: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012025809.html ]