Hur man klär sig för Road Cykling

Väg cykling kan vara kul . Tyvärr kan det också vara obekväma. Bär rätt kläder kan göra skillnaden mellan en bra resa och en ypperlig ett. Genom att följa dessa steg , kan du se till att dina cykelturerär alltid roligt . Instruktioner
1

Kolla vädret innan du reser . Bara för att det är varmt och soligt nu , betyder inte att det kommer att förbli. Att förutse de villkor som du kommer att vara i kommer att hjälpa dig att vara bekväm under turen .
2

Överväg att bära cykelbyxor . Cykelbyxor är speciella kläder som är vadderad för att skydda din svans ben och bäcken medan du cyklar . Du bör nog bära cykelbyxor om du planerar att åka på en lång resa . Addera 3

Bestäm om det blir kyligt nog att bära cykelbyxor. Cykling byxor är vadderade precis som cykelbyxor . Om du ska på en lång resa , och det kommer att vara cool , kanske du vill bära cykelbyxor.
4

Välj rätt typ av skor . När du är road cykling , är viktig säkerheten . Se till att skorna du hämtar kan du enkelt demontera din cykel vid stoppskyltar och trafikljus . Många människor är bekväma att bära cykelskor som klipp på pedalerna . Cross utbildare och löparskor fungerar bra för dem som inte vill vara fysiskt ansluten till sina pedaler .
5

Få en bra hjälm . Alla cykelaffärersäljer cykelhjälmar, och om du går till en specialitet butik , kan du få extra hjälp att välja den rätta. I allmänhet bör hjälmen sitter bekvämt , men det ska inte röra sig när du har knäppte på hakrem .
6

Välj den typ av skjorta du ska bära . Tänk på vädret och längden på din resa . Om inte det är en varm sommardag , bör du nog klä sig i lager . När du blir varmare , kan du ta bort lager . När du svettas , kan du lägga lager igen för att förhindra att få en chill . Ta med så många extra kläder som du bekvämt kan bära .
7

Ta en cykel ljus . Okej , så en cykel ljus är inte precis kläder , men det kan vara till stor hjälp när väg cykling . De hjälper bilister att se dig långt innan du är i fara att bli träffad . Även en cykel ljus är mest användbart på natten , bör du alltid packa en när du går på en åktur . Du kanske vill utöka din åktur i skymningen , eller du kan fastna i oförutsägbart väder . Addera

[Hur man klär sig för Road Cykling: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Road-Cykling/1012034658.html ]