DIY Recumbent Bike Seat Support

Recumbent cyklar som är byggda så att en ryttare sitter i en något tillbakalutad ställning med benen framskjutet till pedalen istället i upprätt läge ovanför pedalerna , är generellt mer bekväm än sina traditionella motsvarigheter . Ju mer naturligt och bättre stöd sittande ställning inte offra effektivitet , men eftersom cykelns pedaler är i en vinkel som fortfarande ger en intensiv träning . Det är nog bäst för dig att gå till en liggcykel om du är ny på träning, om du är en pensionär , eller om du har några tillbaka eller ledbesvär . Du kan även ändra din liggcykel sätet stöd för att speciellt passa din kropp . Detta är vad du behöver
Metal frame
Skruvar
Wrench
Visa fler Instruktioner
1

Få en ram från en ansedd cykelaffär . Ramen bör ha en längre kropp eftersom du kommer att trampa framför din torso istället för under din kropp som på en vanlig cykel . Ramen kommer att fungera som din viktigaste byggstenen för projektet .
2

Upphandla rätt typ av cykel sits och sittstöd. Rätt cykelsadel måste känna sig bekväma och bör vara mycket bredare och längre än en vanlig cykel sits . Du kommer att se ut som du rider en bil i denna konfiguration , så mycket mer av din bakre kommer att röra sätet . Testa det för komfort i butiken innan man beslutar att lägga den på din cykel . Addera 3

Fäst sitsstödet på en något trubbig vinkel . Sätesstödet och ryggstödet ska gå på en mjuk sluttning på cirka 100 till 120 grader från horisontalplanet på cykeln . Detta säkerställer att sätet kommer att vara bekväm utan att kompromissa med ditt synfält för mycket med obstruktion från styret .
4

Fäst stöden med bultar och skruvar . Använd en skiftnyckel för att dra åt och fäst bulten på kroppen av liggcykel .
5

Kalibrera sätet som behövs för förebyggande underhåll . Som du kommer att använda din cykel på ett tag , måste du fortsätta kontrollera hur bra sitsstödethåller upp . När du känner att sätesstödet inte längre är i ett idealiskt läge , ändra konfigurationen tillbaka till sitt ursprungliga läge under den inledande anpassning . Addera

[DIY Recumbent Bike Seat Support: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Road-Cykling/1012010952.html ]