Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHur man bygger en trädocka (med planer och vanliga frågor)
I den här Wing Chun-artikeln kommer vi att diskutera hur man bygger en trädocka. Vi kommer att besvara några av de vanligaste konstruktionsfrågorna för gör-det-själv-docka som ställs när man gör en trädocka och vi kommer att tillhandahålla ett antal av de bästa Wing Chun-trapdockan-planerna och ritningarna (i bilder och PDF-filer) från olika Wing Chun-linjer.
Wing Chun trädocka är ett av de bästa sätten att få dig att bli bra på Wing Chun-träning. Även om du kan träna Wing Chun utan dummy, är Mook Yan Jong – trädocka – den bästa solo-träningspartnern i Wing Chun. Att ha en dummy för att träna Wing Chun hemma är ett enkelt sätt att verkligen hjälpa dig framsteg. Det kan dock vara väldigt dyrt att köpa en, få en skräddarsydd för dig eller skicka en från Kina – uppemot 2 500 USD i vissa fall!
Därför, om du vill göra din egen dummy , vill du se till att dina träattrappplaner är lätta att följa. Det finns ett antal DIY-konstruktionsalternativ för hur man gör en dummy, men det finns verkligen ingen BÄSTA Wing Chun-docka, bara DIN bästa Wing Chun-docka. För att du vill göra den bästa trädockan åt DIG!
Nu är det här hur du gör din egen Wing Chun dummy DIY byggartikel, så tänk på att byggnadsresultaten varierar beroende på hur du skapar.
Wooden Dummy Plans / Wing Chun Dummy Blueprints
Nedan finns flera konstruktionsalternativ för dummyplaner av trä att välja mellan...
2.
Wing Chun Dummy Blueprint Specifikationer (6 delar – Allmänt)
Wing Chun-specifikationer (Sifu Kenneth Chung)
Wing Chun-specifikationer (Sifu Randy Williams)
Bygga en trädocka:Vanliga frågor
Vad används en Wing Chun-docka till?
Många nybörjare frågar, "vad är trädockan till för?" Den korta versionen är att en Wing Chun trädocka bäst används för att skapa en känsla av bra position, struktur, fotarbete och hur man tar sig runt trycket från en motståndare.
Den längre versionen:Trädockan är, som nämnts ovan, den bästa träningspartnern i Wing Chun när det kommer till solouträning. Att lära sig hur man gör handlingar från trädockan förbereder dig för en verklig person är en av de mest spännande delarna av Wing Chun-attrapputbildningen. Dummyn är byggd för att förbereda dig genom att skapa en feedbackutveckling – alla dina svar är konstruerade genom att reflektera över din träning, snarare än att svaret enkelt ges till dig på ett fat.
Vad används INTE en Wing Chun-docka till?
För det första bör du aldrig hacka eller klaga på din Wing Chun-docka. Det var inte det den byggdes för. Vad gjorde dummyn någonsin med dig? Annat än att försöka skapa en bra Wing Chun inom dig? Ta det lugnt med dummyn. Om du försöker bryta armarna på en trädocka, övar du fel. Vissa nyare utövare kanske inte förstår begreppen position och struktur som dummyn hjälper dig att utveckla. Och på grund av det orsakar de vissa skador på armar och/eller ben. Tänk på att det kostar pengar att byta ut en arm eller ett ben i trä. Nybörjare till wing chun-dockan bör gå lätt och bygga en bra Wing Chun-position när de övar. Dummyn borde göra dig bättre på Wing Chun, inte sämre.
Trädocka för nybörjare och enkel Wing Chun Tips för träning på trädockan:
Titta på den här videon på YouTube
Hur man gör en Wing Chun Dummy DIY
Med alla slags gör-det-själv-projekt som detta, det gamla talesättet "mäta två gånger, skär en gång". Detta talesätt är MYCKET viktigt om du planerar att tillverka en Wing Chun-docka själv . Här hittar du ett antal DIY-trädockor som vi har satt ihop. När det kommer till byggmaterial för gör-det-själv-docka, var inte rädd för att se bortom att bygga med trä, eftersom det kan enklare och billigare att göra en dummy hemma på en budget. Om du vill bygga den bästa Wing Chun-dockan själv, är Mook Yan Jong traditionellt gjord av teak, men tänk på att teak är VÄLDIGT dyrt och blir allt svårare att få tag på. För andra gör-det-själv dummy-byggmaterial på en budget rekommenderar vi att bygga med PVC-rör eller billigare, mer lättillgängliga träslag. En utmanande del när du gör din egen trädocka är hur man gör rutor i trädelen av stammen som armarna kan gå in i. För någon utan erfarenhet av att skära rutor i trä kräver detta lite extra konstruktion, men det kan skapas med borr, mejsel och fil.
En annan sak som inte är så lätt att förbereda sig för när du gör en trädocka är när du gör dummyarmarna. Att konstruera armarna för trädockan kräver vanligtvis en svarv för formning. Men du kanske kan köpa stora runda träpinnar och fila ner dem för att skapa en dummyarm av trä. Detta är lätt att göra. Det tar bara lite extra tid. Andra har köpt bordsben i trä och filat ner dem för att göra vapen.
Här är en video som innehåller träattrappplaner. Det kräver inte heller att borra hål...
Titta på den här videon på YouTube
Vad ska man tänka på när man själv gör en Wing Chun-docka?
Framför allt vill du att din dummy ska vara exakt. Du gör din kung fu-trädocka och du vill inte att den ska vara undermålig. Med det sagt vill du välja ett material som tål en del straff. Om du bestämmer dig för att ta dig an detta projekt med trämaterial, välj ett lövträ som är torrt hela vägen igenom. Kontrollera vilket lövträ som är inhemskt i ditt område, så att du inte behöver oroa dig för att klimatet är en faktor när du väljer ditt virke. Vissa träslag från olika klimat kan spricka eller skeva. En annan sak att komma ihåg är att du absolut inte vill ha något trä som splittras.
Det finns två sorters dummies som kan göras. Den du kommer att se mest är en mook jong som står upp mot väggen. Den andra är dock en mook jong som står på ett stativ, hållen nere av något som liknar ett par sandsäckar. För nybörjare rekommenderas det att du gör en dummy som går mot väggen.
Vilken höjd ska min trädocka vara?
Titta på den här videon på YouTube
Den bästa Wing Chun-dockan är inställd på DIN höjd! Med andra ord, det bör inte vara för högt eller för lågt för dig! Om det är för lågt kommer du att böja dig och förstöra din struktur. Om det är för högt, höj dina axlar och armbågar för högt och förstör din struktur på det sättet. Helst vill du att dummyarmarna av trä ska vara mitt på bröstet. Dummies som står mot en vägg kan förses med ett remskivasystem, eller ett sätt att flytta kroppen upp och ner för höjdjustering. Kolla in videon ovan för att se hur högt du ska ställa in din trädocka.
Var ska jag placera min dummy?
Du vill placera din dummy där du planerar att göra din Wing Chun-träning—som med all kampsport är det en bra idé att ha ett dedikerat område att träna i. Om du planerar att göra din dummy stillastående, vill du ta hänsyn till reglarna på din vägg och häng din dummy på de reglarna. Även om du inte på något sätt ska bli galen på din dummy, är chansen stor att du kommer att göra ljud, oavsett när du tränar din Wing Chun-attrapp, så om ditt träningsområde är i ett sovrum, överväg att placera dockan på en vägg INTE i anslutning till ett annat sovrum.
Jag vill ställa ut min trädocka. Kan jag göra det?
Även om det KAN göras, är det sällsynt att någon sätter sin dummy utanför. Om du vill ställa din trädocka utanför, vill du vara helt säker på att den har något över huvudet för att täcka den - som en baldakin - från vädret. Förutom en kapell är det också viktigt att ha en presenning redo för eventuella stormar. Detta är inte bara för dockor gjorda av trä, utan även andra Wing Chun-dockor. Om du bestämmer dig för att göra din dummy av stål, vill du vara extra säker på att du är noga med att inte låta den rosta. Helst vill du att dummyn ska vara inne, men om du ändå väljer att placera din dummy utanför, gör det efter din egen due diligence.
Är det möjligt att göra min dummy mobil så att jag kan ta med den på vägen?
Om du har en dummy på ett stativ bör det vara ganska enkelt att flytta runt den. Det finns dock några fall där någon med snickarerfarenhet kan göra en sorts bärbar plattform att fästa en dummy på. I de flesta fall som detta är den här typen av dummies avsedda att användas för en skoldemonstration.
Finns det en "Bästa Wing Chun Dummy"?
Det finns ingen enkel "BÄSTA" dummy, det finns bara en dummy som är bäst för DIG. Allt är en fråga om preferenser – alla Wing Chun-utövare har en annan smak när det kommer till deras dummies. Vissa kanske föredrar att armarna ska ge dem lite - det vill säga att armarna rör sig lite i sina hylsor när någon form av tryck appliceras - medan andra utövare föredrar att armarna är stela och inte ger något. . Vissa utövare föredrar att deras dummy är helt stationär på ett väggfäste, medan andra kanske gillar att ha sin attrapp på väggfästet.
Hur kom trädockan till? Vad är historien om Wing Chun Dummy?
Den populära legendariska Wing Chun-historien säger att Ng Mui gjorde den första Wing Chun-dockan genom att skapa 108 separata dockor till en, med effektivitet och effektivitet som hennes resonemang. Men den moderna dockan som vi känner den – den väggmonterade dockan, eller Hong Kong-dockan, vardera namnet fungerar – var Ip Mans design för att passa behoven i lägenhetsboende. Den fjädrande som kommer av att ha en väggmonterad dummy ger den en slags känsla av att dummyn är "levande". Denna känsla av att dummyn är "levande" tillskrivs en mänsklig motståndares ofrivilliga reaktion på energi som appliceras. Som sådan anses den äldre versionen av dummyn vara en "död" dummy eftersom den inte har den fjädrande och simulerade mänskliga reaktionen. Men trots etiketten "levande" eller "död" är det fortfarande en fråga om preferens när det kommer till ditt val av trädocka att träna på.
Titta på den här videon på YouTube
Ip Man-träning på trädockan (skott strax före sin död)
Wooden Dummy Plan PDF-filer
Här är några PDF-filer med träattrappplaner.
- Wooden Dummy Plans PDF – Tiger Claw
- Specifikationer och anteckningar för trädocka – Kenneth Chung (Leung Sheung härstamning)
- Wooden Dummy Plans – Randy Williams
- Wooden Dummy Plans – Carlos Colorado (Ip Ching Lineage)
- Wooden Dummy Plans – Samuel Kwok (Inte en PDF)
Referenser
Denna artikel skrevs med följande webbplatser som referens. Ett stort tack till dem!
The Joy of Hack's Making a Kung Fu Wooden Dummy:https://aijaz.net/2012/07/15/making-a-kung-fu-wooden-dummy/index.html?fbclid=IwAR2N9NfKFgcSTx16Pu38XEwh_I1MtS9LqS3VdnxZCmMpi5OXvMq8ojLtjVU
Hur man bygger en Wing Chun-trädocka av Sifu Wahnish (du kan också få några planer från den här webbplatsen) :http://www.wingchunonline.com/wooden-dummy/?fbclid=IwAR3dG8JPW7MgfKOa5R9RZ67pKQYzcmIallbQLkQLQLQQLQQLQLQQLQLQVQLQVQLQVQLQVQL em>
Använda Wing Chun Dummy planer på att bygga din egen från SG Koenig:https://ezinearticles.com/?Using-Wing-Chun-Dummy-Plans-To-Build-Your-Own&id=6821471&fbclid=IwAR1llWTWNHWsbTKQBnfWyjEsA9Y8j9q2zviw8IRjSsSInJ0XQJoU0CG5O7Y
Wikipedia:https://en.wikipedia.org/wiki/Mu_ren_zhuang
Wing Chuns livsstil
Vad innebär det att följa Wing Chuns livsstil? Och vad är Wing Chun Life? I ...Läs mer
Wing Chun Podcast Intervju med Adam Williss
Sifu Adam Williss, grundare av The Dragon Institute, var nyligen med i deputerade avsnittet av Wing Chun Discussions nya ...Läs mer
Hur tränar du Wing Chun utan dummy?
Kan du lära dig Wing Chun utan dummy? Med andra ord, BEHÖVER du en dummy för att lära dig Wing Chun? ...Läs mer
Hur man bygger en trädocka (med planer och vanliga frågor)
I den här Wing Chun-artikeln kommer vi att diskutera hur man bygger en trädocka. Vi svarar på några av de vanligaste ...Läs mer
Vad du kan förvänta dig i en Wing Chun-klass (nära mig)
När du söker efter "Wing Chun nära mig", kommer du att upptäcka att Wing Chun-klasser finns i de flesta större städer ...Läs mer
Kan du lära dig Wing Chun online?
Gå till vår online Wing Chun hemmakurs Är det möjligt att lära sig Wing Chun Kung Fu online? En ...Läs mer
Wing Chun-historik
Wing Chun Historia:Hur Wing Chun skapades Wing Chuns historia är relativt modern jämfört med andra kinesiska ...Läs mer
Är berättelsen om Ip Man sann?
Wing Chun Blog När det kommer till människor i historien finns det alltid legenden, och sedan finns det ...Läs mer
[Hur man bygger en trädocka (med planer och vanliga frågor): https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052085.html ]