Hur man gör en Middle Inner Underarm Block i Taekwondo

Blockering kan vara det mest väsentliga är att du lär dig i Taekwondo . Blockering är viktigt i både sparring och självförsvar , så behärskning av blocken är det första du kommer vanligtvis lära i Taekwondo . Här är hur man ska utföra en mitt inre underarm blocket att försvara sig mot attacker som kommer från sidorna och diagonalt . Instruktioner
1

Starta i en ställning med fötterna ungefär axelbrett . Detta ger dig mest kontroll för att lära och öva , men inser att i en sparringsituation, kan du behöva utföra detta block i en annan hållning .
2

Placera armarna framför dig med händerna i en knytnäve på ungefär brösthöjd eller lite högre . Med båda handflatorna mot marken , korsa händerna vid handlederna med höger hand på botten . Detta gör att du kan blockera med höger hand . Placera vänster hand på botten och vända nästa steg för att utföra ett vänsterblock . Addera 3

Rotera båda dina nävar när du flyttar händerna till blockeringsläge. Din vänstra knytnäve kommer att landa på höften med handflatan vänd uppåt . Din högra knytnäve kommer att sluta på ungefär axelhöjd . Böj höger arm vid armbågen lite , med armen förlängas rakt ut från axeln.
4

Snap din blockeringsarmen. Tänk på att blockera som en defensiv strejk . Om din motståndare attackerar dig med ett slag , kan knäppa dina kvarter byta stans fart och öppna upp honom för en attack . En stark blocket kommer att öppna offensiva möjligheter , så öva knäppa din blockeringsarmenpå plats .
5

Var redo att slå till. Din vänstra hand är på höften redo att slå efter din blocket . Öva combos samt just ditt kvarter . När du knäppa dina kvarter , punsch med vänster hand från midjan . Denna kombination har potential att öppna upp din motståndare efter deras attack och att du kan få in en stark punch . Addera

[Hur man gör en Middle Inner Underarm Block i Taekwondo: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012007820.html ]