Hur man lär Snake Kung Fu

Traditionell Kung - Fu har sitt ursprung i det gamla Kina som munkar spred religion buddhismen i hela landet och Indien . Kung - Fu var en mycket andlig kampsport som ursprungligen utvecklats av människor och djur konflikter . I grunden är Kung - Fu om att vara i fred med dig själv och miljön . Det är en mycket flytande konst som kräver utövare att omdirigera energi från en motståndare till att motståndaren. Mer avancerade Kung - Fu tekniker bygger på förflyttningar av olika djur . Lärande Snake Kung - Fu tar tid och engagemang . Detta är vad du behöver
Telefonbok
dator med tillgång till Internet
Instruktör
Kung - Fu DVD /Böcker
Visa fler Instruktioner
1

förbättra din flexibilitet och konditionering genom att sträcka regelbundet och äta hälsosam mat . Kung - Fu är en mycket flytande konst som utnyttjar balans och flexibilitet , så stretching och äta näringsrika måltider förbereder dig för början Kung - Fu studien .
2

Kontrollera telefonboken eller online- sökmotorer för att hitta namn och adresser till Kung - Fu skolor i ditt område . Boka tid för att besöka skolorna för att hitta en som kan lära dig grundläggande Kung - Fu . Beställ böcker eller DVD-skivor för att lära sig grunderna i konsten , men det är en bra idé att ha en utbildad instruktör om du inte har tidigare erfarenhet av Kung - Fu . Du måste lära dig grunderna i denna kampsport innan du kan gå vidare till Snake stil . Addera 3

Studera rörelser och handlingar av ormar . Leta på nätet för videor som visar hur ormar rör sig och hur de slår . När du börjar Orm Kung - Fu , kommer du att använda din kropp för att emulera fluiditet ormens rörelser .
4

Lär sårbara slående punkter av kroppen med en Kung - Fu instruktör . Snake stil betonar snabba strejker för att mjuka områden som ögon , hals , bröstbenet och ljumske . Det finns också en andlig och meditativ sida till den konst som fokuserar på inre lugn så dessa tekniker används endast när det är absolut nödvändigt.
5

Arbeta vidare med din instruktör eller studera videofilmer av Snake Kung - Fu motioner och åtgärder för att fördjupa din förståelse av kampsport . Om du använder DVD-skivor eller böcker , kommer du fortfarande vill ha en utvärdering av en certifierad instruktör eftersom rörelserna är mycket exakta och svåra att själv bedöma .
6

Upprepa övningar och bildar du har lärt dig varje dag , eller minst fyra dagar i veckan , för att bygga muskelminne . Innan du vet ordet av kommer Snake Kung - Fu vara näst natur för dig . Addera

[Hur man lär Snake Kung Fu: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007715.html ]