Hur man kastar en kinesisk Olive Dart

Enligt en filippinsk kampsport myndighet som heter Mat Marinas , den kinesiska oliv dart var en populär Kung Fu vapen under Ming ( 1368-1644 ) och Qing ( 1644-1911 ) dynastier i Kina . De är fotbolls -formade metallstycken ca 2 1/2 inches lång och 1 tum i diameter med en skarp spets på varje ände . Trots de punkter , de är inte genomträngande vapen . Fotbollar , artillerigranater och oliv dart är alla avlånga spheroids därför att det är en effektiv form för spinn stabiliserade projektiler . De pilar är avsedda att kastas mycket snabbt och skada efter trubbigt våld påverkan . Instruktioner
1

Håll oliv dart mellan tummen och pekfingret och fram fingrar . Marinas beskriver en alternativ metod för vaggar dart i hans ring , mellersta och pekfingret samtidigt trycka ner den med tummen . Marinas " grepp är att rotera dart ände över ände som en kastknivi stället för att snurra den på sin längdaxel .
2

Håll dart nära din högra axel ( om du är högerhänt thrower ) . Fokusera på ditt mål . Håll överarmen ungefär parallellt med marken med armbågen riktad framåt . När du börjar att kasta , ska pilen vara över din trapeziusmuskeln cirka 4 inches från örat . Addera 3

Steg framåt med vänster fot och kasta med en cirkelrörelse . Peka din högra armbåge till ditt mål .
4

Shift din vikt bakifrån och framåt som du kastar , och släpp pilen högst upp på den runda kaströrelse. Släpp dart så den lämnar tummen först och fingrarna sist .
5

Låt din högra hand och arm följa kastet , flyttar ner och hela kroppen .



[Hur man kastar en kinesisk Olive Dart: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012000914.html ]