Så Antag att Krav Maga Fighting Stance

Krav Maga , utvecklat av den israeliska försvarsmakten , är ett självförsvarssystem som har vuxit i popularitet . Dock är lärande bildar inte en del av Krav Maga , och det är inte en kampsport . Sättet att ta på kravmaga fighting hållning är liknande till det av American boxning. Instruktioner
1

Börja i en hållning som är naturligt för dig . Dina ben är ungefär axelbrett isär med armarna längs sidorna .
2

Steg bakåt med höger fot för att gå in i en kämpande hållning . Med böjda knän , du står på bollen på höger fot . Eftersom du vill slåss med benen upp i höfterna , avståndet mellan fötterna är ungefär axellångt över och ca 6 inches från ledningen benet att backa benet . Addera 3

Bring båda armarna upp till ca hakan nivå . Dina näven är parallella med varandra , och armbågarna är till insidan. På detta sätt , du kan för att skydda hakan med händerna och överkroppen med dina underarmar och armbågar . Du kommer att vara redo att slå från striderna hållning .
4

Håll ryggen rak , dina abs engagerad och ögonen framåt på din motståndare .
5

Öva Krav Maga slåss hållning framför en spegel från olika vinklar , så att du kan korrigera din hållning om det behövs . Addera

[Så Antag att Krav Maga Fighting Stance: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1012000884.html ]