Hur man gör en Kizami Zuki

Den kizami Zuki är en av de mest grundläggande strejkerna i kampsporten Karate . Det är faktiskt inget annat än en lätt jab punch kastas från den ledande sidan . Men låt dig inte luras av dess enkelhet . Som något av en " teaser " punch , det kizami Zuki tjänar många syften . Den kan användas för att mäta avståndet mellan dig och din motståndare , avleda hans uppmärksamhet från din sanna attack eller det kan användas för att leda vägen för en uppföljning kombination . Instruktioner
1

Antag en kämpande hållning med din svagare sidan mot ditt mål . Om du är högerhänt , bör din vänstra sida möter ditt mål . Om du är vänsterhänt , göra tvärtom .
2

Ta med armarna upp till bekämpa läge . Din främre armbåge ska handla om en knytnäve s avstånd från din torso och din främre underarmen ska vara i 45 graders vinkel mot bröstet . Addera 3

Placera främre knytnäve så att den är i linje med din främre axel .
4

Snap din knytnäve utåt i ett slag . Inte leda med din axel som du skulle i boxning . Börja stansen från armbågen så att din motståndare inte kan se rörelsen kommer.
5

Rotera underarmen och knytnäve inåt mot din centrala linje som du punsch . Med den tid du når målet , vill du din näve för att vara horisontellt , inte vertikalt . Du skall slå med knogarna i ditt pek-och långfinger . Addera

[Hur man gör en Kizami Zuki: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012000856.html ]