Hur Vik & Knyt en Judo Gi

Den sanna konsten av någon kampsport kommer från skönhet, teknik , stil och effektivitet i sina rörelser , men det finns också en hel del ära och respekt rotade i traditioner , inklusive den enhetliga . Judo gi, den fullständiga enhetliga innefattar tvärskropps topp, byxorna och bältet . Korrekt vika din GI för lagring bygger rynkor och håller en enhetlig ser sitt bästa , samtidigt knyta det ordentligt är en nödvändighet för att lära sig från början att förbättra ditt utseende och vinna respekt vid första anblicken från andra studenter . Instruktioner
Folding
1

Placera topp bit av din GI platta , med öppningen uppåt och armarna hävde sig ut på vardera sida . Korsa vänster flik av GI över den högra sidan och rada upp botten så att den är helt jämn .
2

Vik byxorna över på mitten så att de två benen laguppställningen. Lägg denna bit platt över toppen av det övre partiet av en gi så att bottnarna av byxben är jäms med botten av den övre delen . Toppen av byxorna bör vara nästan även med kragen på övre bit också . Addera 3

Vik ner i byxorna uppåt för att rada upp med toppen av byxor , bildar en liten rektangel med byxorna som linjer upp med toppen av den övre delen av din gI. Korsa vänster arm helt över byxorna , flyttar från axelsömmen på armen över . När man viker armen över, bör en del av det övre stycket av GI : n har den; skrynklar denna längs en rät linje från axelsömmen till botten av den övre delen av GI
4 .

Dra i änden av den vänstra armen tillbaka på mitten, så att armen bildar en liten kvadrat över toppen av byxorna , tillbakavikt på sig själv. Vik sedan höger arm över kulle i mitten av GI , dra tillbaka den i hälften så bra så att den bildar en enda hög av tyg i mitten av GI .
5

tag i gi, vid den punkt där den påländarna och vika sig uppåt , vilket gör att bottendelen av den övre delen för att täcka högen av tyget. Vik hela denna pjäs på mitten igen för att skapa en säker hög med tyg . Addera Knyta
6

Dra på GI byxor som du håller en vanlig par byxor , med sladden eller band att knyta mot framsidan . Knyt snöret eller bandet i en enkel knut och dra fast den tills den är bekväm mot magen . Kom ihåg , du måste kunna röra sig fritt med dessa byxor på , så att inte binda dem för hårt .
7

Trä armarna genom GI jackan så att öppningen är vänd utåt . Korsa högra halvan av GI direkt över din kropp , under vänster flik av GI . Varje flik har två uppsättningar strängar : en på framsidan och en mot höften område . Knyt de främre strängar av rätt flik till höft strängar av den vänstra klaffen , tätt men bekväma .
8

Linda vänstra delen av GI runt framför höger och säkra de främre strängar av den vänstra fliken till höft strängar av den högra fliken. Detta kommer att hålla din gi på plats medan du tränar . När kopplingsförbehåll är klar kommer din GI har den vänstra sidan över den högra sidan . Addera

[Hur Vik & Knyt en Judo Gi: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1012000817.html ]