Hur man gör en Hapkido Låg Knee Kick

Den Hapkido låg knä spark är ett sätt att immobilisera en motståndare genom att ta ut sitt knä . De flesta fighters fokus på anfall och försvar av överkroppen . De är besatta av att skada och skydda huvudet och bålen . Den nedre delen av kroppen är ofta försummas som mål. En låg knä spark kan ta ner en mycket större och starkare motståndare med en enda strejk . Instruktioner
1

märke till hur din motståndare står . Den Hapkido låg knä spark angriper motståndarens främre benet . Den främsta orsaken till detta är att det är närmare dig . Sparken fungerar bäst när motståndaren har sin vikt i första hand på hans frambenet . Observera hur din motståndare kämpar . Om han bekämpar ryggen ben , vänta på honom att flytta sin vikt framåt . Detta sker ofta när han är på väg att kasta en roundhouse kick av ryggen ben . I samma ögonblick som han flyttar sin tyngd till hans framben , våren den Hapkido låg knä spark .
2

Gauge ditt avstånd från dig motståndarens främre benet . Den Hapkido låg knä spark har ett relativt kort avstånd. Du måste vara ganska nära för att det ska vara effektivt . Minska avståndet med en bild framåt precis som motståndaren förskjuter sin vikt till sin främre benet . Befinna dig innan kasta Hapkido låg knä spark . Addera 3

Stå i en kämpande hållning . Fötterna ska vara axelbrett med ena foten ett steg före de andra . Skjut av din bakre benet och skjut framåt . När du glider , höja din bakre knät i luften i 45 - graders vinkel till knäet du attackerar . Landa ditt främre foten precis på utsidan av knäet som du attackerar . Detta känns som en hoppande rörelse .
4

Shift din vikt till din främre benet och kuk din sparkar benet upp för attacken . Luta dig bakåt en aning och placera tårna så att de är på ungefär en 90 - graders vinkel till knäet du attackerar . Detta tvingar din sparkar benet att förbli något i sidled till målet .
5

Stampa ner på din motståndares knä . Detta är ett steg rörelse som om du squash en bugg . Använd den fulla kraften av ditt ben , rygg mager och fart . Eftersom din motståndare har sin tyngd på sin framsida knä , han kommer att planteras i marken . Hans knä absorberar hela effekten . Sikta direkt för knäskålen och slå med den nedre delen av vristen . Eftersom foten är i sidled till knäet , det ger största möjliga yta för din kick . Detta minskar risken att missa . Addera

[Hur man gör en Hapkido Låg Knee Kick: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Hapkido/1012000803.html ]