Hur man knyter en cordão

En cordão är en rem som används inom kampsporten Capoeira . En cordão allmänhet görs av ull med invävda färger som visar den kompetensnivå du har uppnått . Den cordão skiljer sig från andra kampsporter bälten , eftersom det liknar ett rep istället för ett platt bälte . Den cordão är utformad för att hänga löst förbi ditt knä när det har varit bundna . Det är vanligt att din cordão att matcha färgen på din Capoeira uniform . Instruktioner
1

Vik cordão på mitten så att båda ändarna av den träffas .
2

Dra fördubblades upp ändarna av cordão igenom alla dina hällor . Du kommer nu att få de två ändarna och och slingan i cordão framför dig . Addera 3

Ta slingan slutet av cordão med höger hand .
4

Dra de två ändarna genom öglan sedan hålla dem på plats med två fingrar i slingan .
5

Dra cordão tätt med fingrarna .
6 < p > Trä de två ändarna genom det utrymme du höll med fingrarna för att dubbla upp knuten. Dra de två ändarna av cordão tills de är täta för att slutföra knut . Addera

[Hur man knyter en cordão: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1012000787.html ]