Tatami Room Etiquette

I japanska kampsporter , rymmer lika mycket , om inte mer , betydelse i lärandet korrekt etikett på grund av den långa historiska traditionen kampsport håll . I dojon , eller plats för utbildning , kommer din lärare förväntar dig att följa dessa regler för etikett . Aikido och Kendo kraftigt betona ritual . Några av de viktigaste delarna av kampsport etikett lita på buga och sitter seiza på mattan , eller halmmatta. Buga till Tatami

När du kliver på eller av mattan , alltid böja som ett tecken på respekt och tack . Ta bort dina skor och strumpor . Inte bara denna show respekt och förhindra skador på tatami , men det ger fötterna ett bättre grepp . Buga till tatami ingjuter i er attityd av respekt och harmoni . I aikido , har denna avgörande betydelse så att du och din partner kan njuta av ömsesidig nytta av praktiken . Trots att böja till en halmmatta låter konstigt i början , kom ihåg att i japanska kampsporter , verktygen i praktiken har samma betydelse som lärare eller elever . Samma sak gäller för svärd i kenjutsu eller kendo - du böja sig för ditt svärd i dessa konster , liksom till din sensei
sittande Seiza

Metoden . att sitta i japanska kampsporter , som kallas seiza , måste göras på rätt sätt för att både observera etikett och förhindra skador på ben eller knän . Enligt Fighting Arts , har seiza också praktiska tillämpningar - det tillåtet samuraj att omedelbart stiga till fötterna som en förberedelse för en kamp . Att sitta seiza ordentligt , böj knäna och försiktigt slå din hakama - den veckad kjol bärs av aikido och kendo studenter - från under dig . Sänk dig själv på vaderna så att benen viker 180 grader . Rikta dina tår mot varandra , med den vänstra stortån vilar på toppen av den högra stortå . Placera två fist - bredder av utrymmet mellan knäna gör seiza mindre smärtsamt , som inte luta höfterna och överkroppen något framåt . Håll ryggen rak , och placera händerna platt på låren . Addera

[Tatami Room Etiquette: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Aikido/1012000779.html ]