Hur man gör en Tick Tock Stunt

För grupper som verkligen vill göra något mer avancerad , är det tick tock en utmanande trick för hela hejarklacken att fungera tillsammans . Innan lära tick tack , ska laget redan kunna utföra sätta upp och vaggar från en frihet . Den stunt involverar gruppen poppar flygblad från basen , till en höjd där hon kan växla meter upp i luften . Synchronicity är nyckeln för tick tack , så det är lämpligt att medlemmarna öva rörelser först utan ett flygblad . Instruktioner
1

Starta i en utökad frihet läge , med den huvudsakliga basen placeras direkt under flygblad , håller de flesta av flygblad vikt i hennes händer . Den sekundära basen ska lägga till stöd genom att stå lite åt sidan . Ryggen basen kan antingen stöd med händerna runt ankeln av flygblad , eller flytta en hand till skinkorna . Reklambladet håller henne stöds benet låst och upprätt , medan den som inte stöds benet är böjt . Om hon kan , kan det flygblad ha den inte stöds benet i ett avancerat läge , till exempel en häl stretch .
2

Ställ upp som om du skulle göra en vagga . De bakre bas räknar till två , följt av " down " för att signalera till sidobaseratt böja knä , hålla armarna raka . Ryggen basen kallar " upp" som sidobaserutföra pop , lyfta flyer upp . Addera 3

Utför fotpedalen på höjden av pop , då sidobaserhar släppt flygblad fot . Ryggen basen hjälper flygblad att stiga tillräckligt högt för att byta ben , genom att skjuta upp flygblad ben . De stöds och inte stöds ben har nu vänt . Reklambladet ska se att hon håller sin kropp rak och armarna låsta .
4

Fånga flygblad fot som hon drar sig nedåt , till en början med huvudbasensom catcher , och sedan lägga till stöd från den sekundära basen . Ryggen basen sedan tillbaka händerna till samma läge som i början av stunt . Addera

[Hur man gör en Tick Tock Stunt: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012018686.html ]