Hur du lär Cheerleading för barn

Cheerleading är inte en aktivitet som du kan associera med barn . Även om cheerleading huvudsyfte är att uppmuntra laganda , är det också bra motion och lär samordning . Lär barnen grunderna i cheerleading genom att visa dem hur man kan bemästra några fysiska rörelser . Barns naturliga energi och entusiasm kommer att göra denna övning kul . Instruktioner
1

Berätta barnen reglerna för cheerleading säkerhet . Låt barnen vet att eftersom det är en fysisk aktivitet , kan de bli skadade om de inte följer reglerna . Lägg ut särskilda straff för att vara grov med andra barn eller för att vara fysiskt , när det inte är lämpligt .
2

Lär grundläggande fysikaliska komponenter i cheerleading som barnen kan lära sig lätt . Visa barnen Spread Eagle hoppet , där de hoppar med sina armar och ben isär för att se ut som ett "X " i luften . Be dem att göra en T - jump , där de hoppar i luften och lägger armarna rakt ut . Låt dem göra en tuck , där de drar benen upp till en boll när man tränar . Öva dessa hopp och andra tills barnen känner sig säkra på att göra dem .

3

Practice ramsor . Dessa kan vara enkla, vanliga ramsor , till exempel " Två , fyra , sex , åtta , som vi uppskattar ? " Alternativt montera barnen i små grupper och få dem att göra sina egna sånger och hurrarop . Låt barnen lära sina jubel till resten av gruppen . Öva dem tills gruppen känner dem väl .
4

Kom upp med en rutin som innebär en glädje och en del grundläggande fysiska cheerleading hoppar och rör sig . Har barnen kommit med sina egna rutiner för att följa med ett jubel , med hjälp av de rörelser som du har lärt dem . När du bestämmer dig för en rutin , öva det flera gånger tills gruppen vet det väl .
5

Var uppmuntrande , särskilt med yngre barn . Undvik ständiga kritik och korrigering . Kom ihåg att cheerleading för barn handlar om kondition och ha kul . Addera

[Hur du lär Cheerleading för barn: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012004661.html ]