Taekwondo regler

Taekwondo är en koreansk kampsport och olympisk sport som utvecklades i Korea efter andra världskriget av olika kampsportare men som vanligtvis tillskrivs militärgeneralen och kampsportaren Choi Hong Hi. Taekwondo är baserat på den inhemska koreanska kampsporten Taekkyeon, Subak och Gwonbeop men har även betydande inslag av andra kampsporter som japansk karate och i mindre utsträckning kinesisk Kung Fu.

Som en kampsport, det är känt som en stil som fokuserar särskilt på att sparka, och erfarna utövare kan ses utföra olika spektakulära huvudhöjder och hoppa sparkar. Det finns olika Taekwondo-administrationsorgan men de två huvudsakliga är ITF (International Taekwondo Federation) och WTF (World Taekwondo Federation) men det är det senare som är mest känt eftersom det är WTF-formen av Taekwondo som har varit en stor del av de olympiska spelen sedan 1988.

Objekt av Taekwondo

I Taekwondo-tävling, syftet är att landa sparkar och slag på din motståndares poängzoner. Dessa är bålen och huvudet och både sparkar och slag måste vara exakta och kraftfulla, eftersom lätta sparkar inte räknas av målskyttar (eller elektroniska poängsystem i större tävlingar). I slutet av de tre omgångarna av matchen, spelaren med flest poäng utses till vinnare, men matchen kan avslutas tidigt genom att en spelare slår ut den andra spelaren.

Alla Taekwondo-utövare, oavsett om tävlande eller inte förväntas alltid upprätthålla de fem principerna i Taekwondo. Dessa är artighet, integritet, uthållighet, självkontroll och okuvlig ande.

Spelare och utrustning

I Taekwondo-tävling, fighters tävlar mot andra fighters av samma kön. De är också placerade i viktkategorier för att säkerställa att matcherna matchas så jämnt som möjligt. I juniortävlingar, det kan också finnas ålderskategorier.

Den vita taekwondo-uniformen som tävlande bär kallas ofta gi, men tekniskt sett är det det japanska namnet för en kampsportsuniform och den korrekta koreanska termen är en dobok. Ett färgat bälte knyts runt mitten av doboken och färgen anger utövarens betyg. Bältessystemet går från vitt för nybörjare till gult, grön, blå, röd och sedan svart för mer erfarna utövare. Svarta bälten får sedan sina "dan"-betyg när de går vidare i sin erfarenhet och expertis. I en Taekwondo-match, varje tävlande bär flera delar av skyddsutrustning och dessa är:

• Huvudskydd
• Bröstskydd (bål).
• Ljumskskydd
• Underarmsskydd
• Handskydd
• benskydd
• Munskydd

Poängsättning

Att göra mål i en Taekwondo-match är enkelt. En spelare får:

• En poäng för en grundläggande attack mot motståndarens bål
• Två poäng för en snurrande spark mot motståndarens bål
• Tre poäng för en spark mot huvudet

I stora tävlingar, elektroniska poängsystem används som placeras i varje spelares bröstskydd och är justerade för att ta hänsyn till viktkategorin i kampen. För huvudspark (och slagsmål där elektronisk poängsättning inte används), en panel med 4 domare trycker på en knapp när de ser en poäng. När minst 3 domare är överens, sedan tilldelas en poäng.

Vinner matchen

När en Taekwondo-match är över (i slutet av de 3 x 2 minuter långa omgångarna), vinnaren är den fighter som har flest poäng. Om båda fighters har samma antal poäng, sedan utkämpas en extra omgång som kallas golden point-rundan. I denna omgång, den första fighter som får en poäng utses till vinnare. Taekwondo-matcher kan vinnas tidigare om en fighter slår ut den andra eller om en fighter diskvalificeras för ett regelbrott.

Regler för Taekwondo

• Taekwondo-matcher bör tävlas av tävlande av samma kön och i samma klassificerade viktkategori.
• Tävlingsytan är en matta som mäter 8 meter i kvadrat.
• Taekwondo-matcher tävlas över 3 x 2 minuters omgångar med en vila på 1 minut mellan omgångarna.
• Varje fighter försöker slå ut sin motståndare eller få poäng genom att landa slag på motståndarens bål eller huvud. Sparkar tillåts både mot bålen och huvudet, medan slag endast är tillåtna på kroppen. Under midjan är inte ett tillåtet mål.
• Om en fighter och deras tränare tror att en poäng har missats eller att ett misstag har gjorts, de kan protestera. En videorepris tittas sedan på av domare och ett beslut fattas.
• Fighters kan förlora poäng genom straffar. Dessa kan uppstå genom åtgärder som:
  • Slå i ansiktet
  • Attackerar med knät
  • Anfaller under midjan
  • Går ut ur ringen med båda fötterna
  • Vända ryggen åt din motståndare
  • Tryckande, hålla eller ta tag i din motståndare
  • låtsasskada
• Matchen vinns av den fighter som slår ut sin motståndare eller som har det största antalet poäng i slutet av de tre omgångarna.
• Om matchen är oavgjord, en gyllene punktomgång utkämpas, med fightern som landar den första poängen som utses till vinnare.

[Taekwondo regler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042373.html ]