Sepak Takraw regler

Sepak Takraw är ett volleybollliknande spel som har sitt ursprung i Sydostasien. Med en bokstavlig översättning av "Kick Ball", 3 spelare tävlar mot sina motståndare på en volleybollplan med ett nät över mitten.

Till skillnad från volleyboll, i Sepak Takraw, spelare får inte använda sina händer för att spela bollen och måste använda sina fötter, huvud, knän och bröst för att röra bollen. Populärt i Sydostasien, det är särskilt populärt i Malaysia där det är lokalt känt som "Sepak Raga" och Thailand där det kallas "Takraw".

Spelets historia sträcker sig tillbaka till 1400-talet med lite olika versioner av spelet som spelas i olika delar av Sydostasien. Det var på 1940-talet, dock, att den första uppsättningen av formaliserade regler introducerades och spelet tog det officiella namnet Sepak Takraw med, ISTAF, det internationella Sepak Takraw-förbundet som styr sporten över hela världen där den växer i popularitet från år till år. Utanför Sydostasien, spelet är särskilt populärt i USA och Kanada och andra västländer där det finns betydande sydostasiatiska samhällen.

Spelets föremål

Målet med spelet är att ett lag ska få fler poäng än deras motståndare genom att få sina motståndare att begå ett fel, vilket resulterar i att ett poäng delas ut. Dock, i en lite annorlunda version av spelet "Chin Lone" som spelas i Myanmar (Burma), lag spelar faktiskt tillsammans, spelet anses mer vara en konst där målet inte är att slå något motstånd, men att hålla bollen uppe på allt mer intressanta och graciösa sätt.

Spelare och utrustning

Vart och ett av de två lagen i Sepak Takraw består av tre spelare, var och en spelar en specifik position. Dessa är 'Teukgong' som är den spelare som står längst bak på banan och en Inside Left Inside och en Right Inside som spelar närmare nätet på varje sida av banan.

Bollen som används i spel är gjord av ett antal syntetiska material och alla bollar måste godkännas av ISTAF om de används i tävlingar. Bollar är "vävda", och måste bestå av 12 hål och 20 korsningar och vara med reglerad storlek och vikt

Spel ska spelas på en bana som liknar en dubbelstor badmintonbana med måtten 13,4 x 6,1 meter med ett nät som sträcks över mitten på en höjd av 1,5 m för män och 1,42 m för kvinnor.

Poängsättning

Att göra mål i Sepak Takraw är relativt enkelt med en sida som får en poäng varje gång deras motståndare gör fel. Fel (som resulterar i en poäng för oppositionen) inkluderar:

  • Tekong hoppade från marken för att göra tjänsten
  • Tekong slickar inte bollen när de gör service
  • En Inside-spelare rör nätet samtidigt som han kastar bollen
  • Bollen misslyckas med att gå över till motståndarnas planhalva
  • Bollen går över nätet men landar utanför planens gränser
  • Spela bollen mer än 3 gånger i rad
  • Att röra bollen på den motsatta sidan
  • Bollen nuddar armen
  • Håller eller tar tag i bollen
  • Bollen vidrör taket eller något annat föremål

Vinner spelet

En omgång Sepak Takraw vinner den första sidan som vinner två set. Varje set vinns av det lag som först når 21 poäng. Om ett set är oavgjort 21-21, sedan ska en tie breaker spelas där det första laget som öppnar en två poängs ledning eller når 25 poäng utses till vinnare. På grund av spelets snabba och atletiska karaktär, det kräver en god grad av fysisk kondition, flexibilitet samt lagarbete för att ett lag ska lyckas vinna en match.

Regler för Sepak Takraw

  • Sepak Takraws matcher ska spelas av två lag med tre spelare.
  • Spel bör spelas på en bana som passar reglernas storlek och markeringar som anges av ITSAF, med en officiell Sepak Takraw-boll.
  • Laget som ska tjäna först avgörs genom en myntkastning innan matchen börjar.
  • Spelet börjar när servern kastas bollen av en lagkamrat och måste sedan sparka bollen över nätet samtidigt som han håller en fot i servicecirkeln.
  • Spelare får bara röra bollen med fötterna, huvud, knän och bröst. Att röra bollen med handen eller någon annan del av kroppen kan resultera i ett fel och en poäng för motståndaren.
  • Varje lag tillåts maximalt tre beröringar av bollen för att återföra den över nätet utan att låta den nudda marken.
  • Underlåtenhet att returnera bollen över nätet innan den träffar marken resulterar i en poäng till motståndaren.
  • Poäng görs alltid i Sepak Takraw av motståndarens fel, och de kan göra detta på ett antal sätt (se ovan).
  • Det lag som först når 21 poäng vinner ett set. Det första laget som vinner två set utses till vinnare.


[Sepak Takraw regler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042365.html ]